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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 39348次

• 足跟痛怎么辦

  足跟疼痛首先要解決疼，急性期可以用止痛藥、冰敷、按摩，都可以臨時緩解疼痛。如果疼痛時間比較長，幾個月或者幾年，單純從表面或從癥狀的角度可能都不能解決問題了，這時候止疼藥或者冷敷效果也就不好了，就要從根本上解決問題。如果踝關(guān)節(jié)背伸受限是由于腓腸肌緊張造成的，這時候要從腓腸肌的角度來做工作，最簡單的方法就是拉伸鍛煉，如踩斜板、弓字步等等，把腓腸肌牽拉、延長，使踝關(guān)節(jié)背伸得到改善，使足底筋膜的張力得到下降，疼痛就會逐漸緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 5170次

• 腰骶疼痛怎么辦
  對于病人出現(xiàn)腰骶部疼痛的情況怎么辦，主要是看什么原因?qū)е碌奶弁础Ｒ驗橐鹧静刻弁吹募膊∠鄬Ρ容^多。比如有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骶髂關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎都會引起腰骶部位有明顯的疼痛。并且在腰部負(fù)重活動時，疼痛會有明顯的加重。所以在出現(xiàn)腰骶疼痛以后，可以行腰骶部位的CT檢查，以及抽血檢查風(fēng)濕免疫系統(tǒng)。主要是查明病因，在明確病因以后要針對病因治療。病人疼痛的癥狀緩解才比較明顯，并且在疼痛期間一定要避免腰部過度的受累活動，以免導(dǎo)致疼痛的加重，從而不利于癥狀的恢復(fù)。
  語音時長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-20 3956次

• 腰骶酸痛怎么辦
  一，有規(guī)律的運動可以保持肌肉的力量，它能夠支持背部的肌肉力量和韌性。二，使用正確的抬重物或搬運重物的方法，特別是搬運過重太大的物體的時候。三，持續(xù)維持體重，因為過度的體重會對頸椎和背部肌肉施加過多的壓力。四，要避免吸煙。五，無論是站還是坐，均要維持適當(dāng)?shù)淖藙荩皇呛軕猩⒌捏w態(tài)姿勢。腰骶酸痛損傷的原因：一、缺乏鍛煉。二、不恰當(dāng)?shù)厥褂眉∪?。三、肥胖。四、吸煙。身體正常的衰老，腰骶部的衰老尤其突出，骨質(zhì)疏松和骨的密度降低，肌肉力量和柔韌地降低，韌帶的松弛，盡管你不能夠完全的控制衰老的進程，我們可以通過一些有規(guī)律的訓(xùn)練運動，正確的搬運物體的姿勢，科學(xué)的營養(yǎng)補充，健康的生活方式來進行維持。
  語音時長 1:34”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 4663次

• 腰骶酸痛怎么辦
  您說的這種情況，腰骶部酸痛的原因比較多，最常見的是局部肌肉韌帶的勞損，局部遭受寒涼所致臀部肌筋膜炎。治療為注意休息，局部熱敷、理療、按摩，外用復(fù)方祖司麻止痛膏，口服強筋健骨膠囊，美洛昔康。如是韌帶損傷，可考慮針刀治療，建議拍片檢查，排除骨病。
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-11-15 3201次

• 腰骶疼痛怎么辦
  病情分析：腰骶部出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是長時間的坐立所引起的，坐的時間太長就會導(dǎo)致腰骶部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉，腰骶部局部的壓力也會產(chǎn)生變化，從而會引起局部的疼痛，如果坐的板凳太硬，疼痛會更加明顯。意見建議：要積極的端正身體姿勢，避免久坐，可以進行局部熱敷，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛癥狀，比如氨酚曲馬多。如果不能改善，還要完善檢查，明確有沒有腫瘤性疾病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-15 1403次

• 腰骶痛最好治愈法
  一般沒有腰骶痛最好治愈法，腰骶痛可以通過多休息、物理方法或者服用藥物等治療，能夠有效的改善癥狀。1、多休息：腰骶痛可能是由于腰部過度勞累、負(fù)重或者受到外傷、腰椎間盤突出癥等原因造成，通常會出現(xiàn)腰骶痛、背痛、下肢麻木或者活動受限等癥。此時患者要注意多休息，保證充足的睡眠，盡量減少活動，不要做重體力工作
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 盆腔炎有腰骶疼怎么辦
  盆腔炎有腰骶疼可以通過物理緩解以及服用藥物的方式進行治療。1、物理緩解：盆腔炎是一種常見的婦科疾病，與患者不注意衛(wèi)生或者多個性伴侶有一定的關(guān)系，患者患病后會出現(xiàn)腹部疼痛、腰骶痛，并伴有月經(jīng)異常、分泌物增多等癥狀，可以對腰部進行熱敷按摩，能夠促進腰部的血液循環(huán)，可以改善腰部疼痛癥狀，同時還可以進行艾灸
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 1282次