我們常常由于因?yàn)榘嶂匚铮蛘呒毙缘倪@種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來(lái)相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見(jiàn)的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。
腰扭傷了怎么辦
史冬泉副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院 骨科
2019-02-0338805次
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長(zhǎng)，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪?，我們?cè)陂T診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們?cè)谧约杭依锏谋淅锩?，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來(lái)了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說(shuō)我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。
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史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 29177次
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膝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦膝關(guān)節(jié)扭傷，相對(duì)我們踝關(guān)節(jié)扭傷來(lái)講，要不是那么常見(jiàn)，但有的時(shí)候，比如說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)、打球、踢球，或者說(shuō)其他一些動(dòng)作，可能也會(huì)扭到我們的膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)扭傷以后的處理原則，首先是患肢制動(dòng)，就是不要再去不小心的去搬動(dòng)，或者是什么來(lái)加重它的二次的損傷。第二，局部我們可以采用一些冰敷，回家以后患肢抬高，如果說(shuō)一天兩天以后，這個(gè)癥狀明顯的緩解，就不用管它了，如果兩三天以后，依舊疼痛腫脹非常厲害，要及時(shí)的到醫(yī)院來(lái)就診，做相應(yīng)的X光片的檢查，看看有沒(méi)有骨折，或者有些細(xì)微的骨折，我們可以通過(guò)CT掃描來(lái)發(fā)現(xiàn)。另外一點(diǎn)，韌帶半月板軟骨的損傷，我們可以做關(guān)節(jié)磁共振的檢查，看一看，如果要是有交叉韌帶的損傷，或者半月板的損傷，一定要進(jìn)行積極的治療，來(lái)避免我們的膝關(guān)節(jié)，發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能。
01:13
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 19545次
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扭傷了腰怎么辦腰扭傷之后急性期必須要躺床上休息為主，因?yàn)樘稍诖采涎考∪獠拍軌蛐菹?。如果坐起?lái)跟站起來(lái)腰部必須要支撐上半身的力量，從而腰肌不但沒(méi)有休息，還有可能會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致癥狀加重。另外疼痛的厲害可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥物來(lái)對(duì)癥處理。受傷之后早期可以用冷敷，能夠緩解局部疼痛的同時(shí)也能夠防止局部的腫脹進(jìn)一步加重；也可以外敷一些消腫、止痛、活血化瘀的中藥或者中藥藥膏，局部做一下物理治療能夠促進(jìn)腰扭傷組織的修復(fù)，然后加快局部疼痛的緩解。另外腰部的推拿對(duì)腰扭傷也有很好的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-03-04 4835次
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腰扭傷了怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)了腰部扭傷的情況，首先要臥床休息，限制腰部的負(fù)重和活動(dòng)，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，并且臥床期間一定要避免翻身的活動(dòng)，以免翻身導(dǎo)致腰部扭曲，牽拉扭傷的組織導(dǎo)致疼痛的加重。扭傷24小時(shí)以內(nèi)要行腰部的冷敷，緩解疼痛，避免扭傷組織腫脹的加重。24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的膏藥外敷及暖水袋的熱敷治療，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腫脹的消退，并且能夠促進(jìn)扭傷組織的血運(yùn)，對(duì)于扭傷組織的恢復(fù)有很好的幫助作用，一般臥床休息兩周左右疼痛就會(huì)有明顯的減輕，腫脹消退就可以逐漸的下地做些負(fù)重的活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-21 3928次
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腰扭傷了怎么辦病情分析：腰扭傷以后應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可服用活血化瘀，消腫止痛的藥物，也可以外用舒筋通絡(luò)的膏藥，并配合物理治療，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織更快的修復(fù)。意見(jiàn)建議：腰扭傷后早期制動(dòng)非常關(guān)鍵，如果早期沒(méi)有很好的休息限制活動(dòng)，可能會(huì)使損傷的肌肉或韌帶反復(fù)受到牽拉，使組織不容易修復(fù)，時(shí)間久了有可能使急性損傷轉(zhuǎn)化為慢性，導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-07-06 2305次
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扭傷了腰怎么辦扭傷腰了應(yīng)該臥床休息，減少坐著時(shí)間，佩戴腰圍，避免腰部再次損傷，可以外用活血止痛的膏藥或者非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊抗炎止痛，一般兩周左右疼痛就會(huì)緩解。如果經(jīng)常腰背部疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
崔慶元
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-01-19 2601次
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腰扭傷了怎么辦如果出現(xiàn)了腰扭傷的情況，一定要避免腰部受力活動(dòng)，臥床休息，并及時(shí)的行局部冷敷治療，以避免腰部出現(xiàn)明顯的腫脹，疼痛情況，疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)口服非甾體類抗生素藥物來(lái)減輕疼痛，在腰扭傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來(lái)促進(jìn)扭傷組織水腫吸收消退，以促進(jìn)腰扭傷組織恢復(fù)。在出現(xiàn)腰扭傷以后，日常生活中可以多吃一
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-10-30 0次
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孕婦腰扭傷了怎么辦孕婦腰扭傷了可以通過(guò)臥床休息、局部冷敷、局部熱敷、按摩、紅外線治療等方式改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、臥床休息：當(dāng)孕婦出現(xiàn)腰扭傷的情況后，首先需要立即停止活動(dòng)，盡量臥床休息，休息時(shí)可以保持側(cè)臥位，這樣能夠減輕腰部壓力，對(duì)于身體恢復(fù)有幫助。在此期間需要做好腰部的保暖工作，防止腰部著涼。2、
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-05-24 0次
