問(wèn)腰腿痛能每天散步嗎怎么辦
病情描述:
腰腿痛能每天散步嗎怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)了腰腿疼痛,應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,那么這種情況下最重要的還是積極的睡硬板床休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,不再建議行走,否則有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引,也可以靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
意見(jiàn)建議:
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每天尿多怎么辦?尿多有兩個(gè)含義,一種是指量很大,要去內(nèi)科進(jìn)行救治,比如腎內(nèi)科,如果是尿崩癥要去內(nèi)分泌科。還有一種是指尿的次數(shù)多,這種尿多在臨床上稱為尿頻,一般有泌尿系的炎癥或者泌尿系周圍的炎癥、結(jié)石,甚至膀胱的腫瘤,神經(jīng)源性膀胱時(shí)會(huì)導(dǎo)致尿頻,要去泌尿外科進(jìn)行檢查和治療。發(fā)現(xiàn)自己尿多,要看看是尿量多,還是尿的次數(shù)多。一般建議留存24小時(shí)的尿量,如果尿量已經(jīng)超過(guò)了平時(shí)的一倍、兩倍,這時(shí)候要去內(nèi)科進(jìn)行診治。如果只是次數(shù)多,這時(shí)候可能要去泌尿外科做檢查治療,如果還合并有疼痛,甚至還合并血尿,可能有炎癥或者結(jié)石,甚至腫瘤的可能,所以不能掉以輕心。02:47
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每天睡不著覺(jué)怎么辦其實(shí)睡不著,也就是失眠,失眠分為以下幾種:第一個(gè)是原發(fā)性失眠,沒(méi)有明確的原因,可能需要排除由其他病理性原因引起,可能需要服用安定類,或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠,繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待,最常見(jiàn)的有以下兩種原因:第一種原因是由于軀體的疾病所引起的,首先要治療軀體的疾病,例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的,就是沒(méi)有任何的軀體疾病,也分為兩類:一種是入睡困難,還有一類是早醒。如果是入睡困難,需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況;如果是早醒,要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者,特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況,所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查,要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上,一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。01:45
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腰腿痛能每天散步嗎怎么辦腰腿痛這在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的一種癥狀。如果出現(xiàn)了腰痛并且伴隨著腿的疼痛,應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥,椎間盤突出之后會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,也會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子,突出的椎間盤也有可能會(huì)直接壓迫神經(jīng)根,所以會(huì)引起腰的疼痛以及腿的疼痛,這個(gè)時(shí)候要積極的注意休息,最好睡硬板床休息,不要每天都散步,否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出更加嚴(yán)重,引起腰腿疼痛更加嚴(yán)重。另外還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,局部熱敷,但是不建議反復(fù)的推拿按摩,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛,脫水消腫以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,比如雙氯芬酸鈉,洛索洛芬鈉,甘露醇注射液,甲鈷胺片等等,大部分情況下會(huì)得到很好的減輕,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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腰腿痛能每天散步嗎腰腿痛在臨床上非常的常見(jiàn),發(fā)生腰腿痛的情況,多可能是由于腰椎或者是由于骶椎發(fā)生問(wèn)題,而引發(fā)患者出現(xiàn)腰腿痛,比如腰椎管狹窄或者是腰椎間盤的突出壓迫而引發(fā)的。出現(xiàn)腰腿痛的這種情況以后,如果患者疼痛的情況并不是特別的明顯,是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),這樣可以維持肌力和關(guān)節(jié)的靈活性。如果現(xiàn)在患者疼痛的情況特別嚴(yán)重,最好是嚴(yán)格的臥床休息2-3天,等著過(guò)急性期以后,再進(jìn)行鍛煉。除了進(jìn)行散步的鍛煉以外,患者也可以進(jìn)行游泳的鍛煉,也可以進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)都是可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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孕婦每天散步會(huì)早產(chǎn)嗎病情分析:孕婦每天散步不會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。導(dǎo)致早產(chǎn)的因素多是因?yàn)閷m腔過(guò)度擴(kuò)張,孕婦精神心理壓力過(guò)大,孕婦孕期出現(xiàn)宮內(nèi)感染或者出現(xiàn)了妊娠期并發(fā)癥和合并癥。而孕婦每天散步是好的,可以促使孕期胃腸蠕動(dòng),預(yù)防孕期便秘的情況出現(xiàn)。意見(jiàn)建議:建議孕婦整個(gè)孕期要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢走,游泳,瑜伽等。整個(gè)孕期注意保持平衡的心態(tài),避免情緒波動(dòng)過(guò)大。
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腰腿痛怎么辦病情分析:腰腿疼痛首先要查找原因,對(duì)癥治療。如果是肌肉勞損引起的疼痛,可以外用云南白藥噴霧劑,進(jìn)行按摩理療。如果是腰椎間盤突出,關(guān)節(jié)炎引起的腰腿部位疼痛,要積極的治療原發(fā)病灶。進(jìn)行物理治療的同時(shí),可以口服舒筋活絡(luò),消炎止痛的藥物,比如活血止痛膠囊。意見(jiàn)建議:腰腿疼痛要減少腰腿部位的運(yùn)動(dòng),注意腰腿部位的防寒保暖,避免在陰冷的環(huán)境中。注意鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,可以吃雞蛋,魚(yú)肉,蝦,排骨。
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腰腿痛怎么辦腰腿疼患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療,大多情況下是口服非甾體藥物進(jìn)行治療,有消炎鎮(zhèn)痛的作用,比如布洛芬等,還可考慮局部推拿,熱敷來(lái)改善腰腿痛,還可佩戴腰部護(hù)具,保持腰背部的保暖。注意休息,保持良好的心態(tài),避免久站或過(guò)度彎腰負(fù)重,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,注意飲食均衡,多吃水果,蔬菜,肉,蛋,奶制品等。
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腰腿痛該怎么辦腰腿痛可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ν颇脕?lái)進(jìn)行緩解,最好是到醫(yī)院通過(guò)醫(yī)生專業(yè)的推拿手法來(lái)緩解。同時(shí)要找到引起腰腿痛的病因,以便做對(duì)癥治療。患者平時(shí)要注意做好保暖工作,經(jīng)常關(guān)注天氣變化,在天氣轉(zhuǎn)涼前及時(shí)增加衣物,以免關(guān)節(jié)著涼。平時(shí)可以多吃些鈣質(zhì)含量高的食