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腰腿疼患者應該到正規(guī)醫(yī)院進行診斷和治療,大多情況下是口服非甾體藥物進行治療,有消炎鎮(zhèn)痛的作用,比如布洛芬等,還可考慮局部推拿,熱敷來改善腰腿痛,還可佩戴腰部護具,保持腰背部的保暖。

注意休息,保持良好的心態(tài),避免久站或過度彎腰負重,適當的鍛煉身體,注意飲食均衡,多吃水果,蔬菜,肉,蛋,奶制品等。

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