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問(wèn)更年期綜合征吃什么

女, 53歲

2021-04-15 724次

病情描述:

更年期綜合征吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

更年期綜合征是由于體內(nèi)雌激素水平下降引起的一系列癥狀,多食用牛奶、豆制品、蝦皮等含鈣高的食物,宜吃小白菜、油菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋(píng)果、白梨等新鮮蔬菜和水果。如果癥狀嚴(yán)重,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維尼安、更年安等藥物緩解癥狀。

意見(jiàn)建議:

更年期綜合征的患者避免吃辣椒、胡椒等過(guò)于辛辣的食物,限制動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪等含膽固醇高食物,避免酗酒。注意飲食的平衡和多樣化,避免過(guò)量食用單一種類(lèi)的過(guò)于寒涼或溫?zé)岬氖澄铩?/div>

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