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女生月經(jīng)吃什么

女, 26歲

2020-06-25 1020次

病情描述:

女生月經(jīng)吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間,一定要注意增加飲食的營養(yǎng),建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,像是瘦肉,牛奶,雞蛋等。這些食物富含營養(yǎng)。另外,也可以適當(dāng)吃一些水果,但是一定不要太涼。

意見建議:

女性在月經(jīng)期間也需要注意休息,一定不要熬夜,熬夜會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的異常。再就是一定要注意腹部的保暖,避免受涼。

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