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三高人群可以汗蒸嗎

男, 65歲

2020-05-28 2603次

病情描述:

三高人群可以汗蒸嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

三高人群,不建議進行汗蒸,因為汗蒸的過程當(dāng)中,有可能會使患者血壓驟升,這時患者可以出現(xiàn)頭暈,胸悶,氣短,心慌等癥狀。

意見建議:

建議三高的人群,可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,以有氧運動為主,每周進行1~2次的有氧運動,微微出汗即可,患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和當(dāng)季新鮮的水果,平時加強運動鍛煉可以提高自身的免疫力。

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