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問(wèn)腰椎間盤突出能舉重嗎

女, 31歲

2021-05-10 995次

病情描述:

腰椎間盤突出能舉重嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出是不能進(jìn)行舉重的,因?yàn)榕e重會(huì)給人體的脊柱增加縱向的擠壓力量,從而會(huì)加重腰椎間盤突出。除了舉重外,腰椎間盤突出的患者還應(yīng)盡可能減少?gòu)澭崽е匚锘蚓米谜尽?/div>

意見(jiàn)建議:

腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)佩戴腰圍來(lái)保護(hù)腰部,同時(shí)還需要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉,睡覺(jué)時(shí)應(yīng)睡硬板床。營(yíng)養(yǎng)上也要加強(qiáng),保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。

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