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• 咽炎老是不好怎么辦？

  咽炎老是不好，我們得知道為什么會出現咽炎老是不好，這個原因是您的工作緊張壓力大、生活不規(guī)律；還是因為您的生活飲食方面不是特別地健康，過于刺激、油膩、辛辣；還是因為您存在著慢性鼻炎、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長期地刺激它；還是因為您的工作環(huán)境里邊粉塵很多，沒有相應的防護措施，然后粉塵經常刺激您的嗓子導致的；還是因為您胃不好，經常的打飽嗝、反酸，這些原因導致的。所以我們要知道咽炎為什么不好的原因，然后根據它的原因而采取相應的治療方法。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-10 5575次

• 腰椎滑脫怎么辦

  腰椎滑脫是指某一個椎體，相對于其相鄰的椎體產生的滑移，必須強調的是，滑移的椎體所負載的是，其上方整個脊柱的負荷，通常所指的滑移椎體，相鄰椎體是其下方的椎體。所以說滑脫的椎體，一般是向前滑脫的，但是也有少部分可以向后滑脫，這本身就是后滑脫，椎體也可以向側方滑脫，稱之為側滑。一般的話，如果出現了腰椎滑脫的話，如果是輕度的、一度的，甚至是更輕的話，沒有相應的癥狀，是可以不用管，就是不需要做特殊的治療，但是要適當的注意，不能負重、不能做劇烈的運動，做劇烈運動的話，可能會加重滑脫的進展。如果到了二度、三度以上滑脫，出現相應癥狀的話，出現腰痛，甚至出現下肢的麻木，就是要處理的，如果出現這種癥狀的話，那必須是要找?？?，疼痛科醫(yī)生和骨科醫(yī)生，是必須要考慮做手術治療了。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 9022次

• 腰椎不好怎么辦
  腰椎的不好的病人通常應當注意以下方面：第一，避免久坐、久站、久蹲以及彎腰搬抬重物這些動作，特別是不能進行彎腰搬抬重物時出現扭腰的動作。因為這些動作會導致腰部肌肉以及韌帶的勞損，有可能導致椎間盤突出進一步加劇。所以這些動作是一定要注意避免的。第二，一定要注意保暖，不能受涼。因為受涼之后會導致局部的血液循環(huán)減慢，炎性代謝產物出現堆積，刺激到周圍的末梢神經，出現疼痛的感覺。并且在無菌性炎癥病灶吸收的過程當中，容易引起周圍組織的粘連。時間長久之后，鈣鹽逐漸的沉積，就會形成鈣化和增生，加重腰椎的問題。第三，在平時應當注意應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘。通過這種方式來增加腰椎的血液循環(huán)，促進炎性代謝產物的吸收。癥狀也就會得到明顯的好轉。第四，盡量在臥床休息的時候選擇乳膠墊。因為乳膠床墊具有很好的塑性效果，能夠維持腰椎的正常生理曲度，避免肌肉以及韌帶其他部位的結構出現勞損的情況。以上就是關于腰椎不好的一些相關注意事項。
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  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-22 3686次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  如果出現了頸椎，腰椎這些部位的病變的話，可以按照如下的方式和步驟來處理。一，要針對這些疾病的誘發(fā)因素做一些預防性措施，比如不要長期坐立低頭，或者是玩手機，也不要進行一些有損于頸椎，腰椎的一些運動，比如賽車、格斗、體操這樣的運動，另外要注意頸部、腰部這些部位的保暖。二，要做一些針對頸部，腰部肌肉的鍛煉，推薦有一些比較緩和的床上功能鍛煉，比如拱橋、燕飛、三點支撐、五點支撐這樣的鍛煉，相關的動作要點都可以在網上找到一些教程或者是視頻，除此以外，瑜伽、八段錦、五禽戲還有游泳這樣的鍛煉，對于頸椎腰椎也是非常好的。三，如果這些病變比較嚴重的話，要及時去骨科或者脊柱外科就診，盡早的做全程規(guī)范的治療。
  語音時長 1:45”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-06 12276次

• 腰椎不好怎么辦
  病情分析：腰椎不好最好選擇硬板床或軟硬適合的床墊，做好腰部保暖防止受寒，注意保持正確的身體姿勢，避免久站久坐，彎腰負重的活動。加強腰背肌肉鍛煉，如燕飛式、五點支撐，增強腰背肌肉力量，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，保護腰椎。意見建議：腰椎不好有可能是腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰椎管狹窄等，應及時到醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，完善影像學檢查，明確診斷后進行對癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-25 501次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  病情分析：需要少低頭，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，平時可以進行小燕飛的動作，進行游泳鍛煉，打羽毛球，來加強病人局部肌肉力量，從而更好的保護頸椎和腰椎。疼痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人局部的疼痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊，并配合針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐等理療的方法。意見建議：平時需要戒煙，戒酒，禁忌油膩，辛辣，刺激性食物，多吃一些強筋壯骨的食物，比如動物筋類，懷山藥，黑木耳等。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-09-30 803次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  頸椎腰椎不好可以通過藥物治療、物理療法、運動康復、改善生活習慣以及合理飲食五個方面來改善。1、藥物治療針對頸椎腰椎疼痛，可采用藥物治療。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如乙哌立松、氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  如果出現了頸椎，腰椎這些部位的病變的話，可以按照如下的方式和步驟來處理。一，要針對這些疾病的誘發(fā)因素做一些預防性措施，比如不要長期坐立低頭，或者是玩手機，也不要進行一些有損于頸椎，腰椎的一些運動，比如賽車、格斗、體操這樣的運動，另外要注意頸部、腰部這些部位的保暖。二，要做一些針對頸部，腰部肌肉的鍛煉
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 311次