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• 吃什么補(bǔ)蛋白快

  想要補(bǔ)充蛋白建議平時(shí)可以多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚類，比如草魚、鰱魚、鯽魚等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質(zhì)，平時(shí)多吃這些食物是可以幫助增加體內(nèi)蛋白質(zhì)含量的。

  

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  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3275次

• 氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快？

  氣血兩虛證多是由于長(zhǎng)期脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、過(guò)度勞累等病因誘發(fā)，多吃溫補(bǔ)氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態(tài)，體現(xiàn)在人體上會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、心悸氣短、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、混身無(wú)力、不思飲食、消瘦、四肢發(fā)涼等癥狀；可以吃一些補(bǔ)氣、養(yǎng)血的中藥，如黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃等，以及服用益氣補(bǔ)血功效的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸由黨參、當(dāng)歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補(bǔ)中、滋陰補(bǔ)血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時(shí)可以多吃一些有補(bǔ)益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補(bǔ)氣效果；同時(shí)，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補(bǔ)血功效不錯(cuò)的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:36
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 6461次

• 孕婦貧血吃什么補(bǔ)最快
  孕期對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)需要鐵劑的量是增加的情況，那么普遍的孕婦都會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，出現(xiàn)這種情況一定要改變飲食，飲食主要是食補(bǔ)和鐵劑結(jié)合的方式。飲食當(dāng)中每天補(bǔ)充含鐵豐富的一些食物，如牛肉、豬肝、血制品、黑芝麻、紅棗、黃豆、黑木耳，以及富含蛋白質(zhì)的大豆、牛奶、瘦肉和雞蛋等，同時(shí)結(jié)合補(bǔ)充鐵劑，像鐵之緣片或硫酸亞鐵片，可以加服維生素c促進(jìn)鐵劑的吸收，對(duì)于孕婦貧血可以有很好的補(bǔ)血效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-06 7255次

• 孕婦貧血補(bǔ)什么最快？
  孕婦貧血往往是缺鐵性貧血，補(bǔ)紅細(xì)胞是最快的，也就是說(shuō)輸血是最快的。孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，程度可輕可重。對(duì)于重癥的患者可以通過(guò)輸注紅細(xì)胞，快速提升血紅蛋白；而對(duì)于程度較輕的孕婦可以通過(guò)口服補(bǔ)鐵制劑或者是靜脈補(bǔ)鐵來(lái)提升血紅蛋白，其中靜脈補(bǔ)鐵比口服補(bǔ)鐵更能夠快速的補(bǔ)充所缺乏的鐵，提升血紅蛋白的數(shù)量。孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血在臨床上是比較常見的現(xiàn)象，通常發(fā)生于孕中晚期，是由于孕婦機(jī)體生理的變化對(duì)于鐵的需求量增加，飲食當(dāng)中攝入的鐵趕不上機(jī)體對(duì)于鐵的需求量，從而導(dǎo)致的缺鐵性貧血發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-25 2245次

• 什么補(bǔ)蛋白最快
  病情分析：補(bǔ)蛋白最快的是牛奶和雞蛋，這兩種食物，非常容易消化吸收。意見建議：在所有含蛋白類的食物中，只有動(dòng)物蛋白中牛奶，雞蛋，或者是蝦仁，這些都非常容易消化吸收，很快代謝成氨基酸。氨基酸在體內(nèi)吸收以后，能夠合成白蛋白，這樣能夠增加機(jī)體的抵抗力，改善營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-06-18 3504次

• 孕婦吃什么補(bǔ)孕酮最快
  在懷孕的時(shí)候女性孕酮低，可以補(bǔ)充天然的黃體酮，要多吃含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維生素E的成分，可以幫助女性身體產(chǎn)生比較多的孕酮，可以適當(dāng)?shù)某院泄z、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃；還可以多吃豆類制品，比如女性愛吃的豆?jié){、豆腐，還有其它的豆制品，都可以幫助提高體內(nèi)的孕酮值。谷類食物也含有大量的大豆異黃酮和天然的植物雌激素，也可以幫助提高孕酮，像燕麥、五谷雜糧、綠豆、黑豆、糙米。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 5603次

• 吃什么補(bǔ)蛋白最快
  吃什么補(bǔ)蛋白最快這種說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果會(huì)因個(gè)人身體狀況不同而有所差異。可以補(bǔ)充蛋白的食物通常包括雞蛋、魚肉、牛奶、大豆、花生等。建議適量攝入，避免一次性攝入過(guò)多引起身體的不適。1、雞蛋：蛋白質(zhì)類型豐富，包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵黃磷蛋白等，容易被人體吸收利用，每100克雞蛋大約含有13
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 孕婦吃什么補(bǔ)孕酮最快
  并不存在孕婦吃什么補(bǔ)孕酮最快這種說(shuō)法，孕婦一般可以吃豆腐、蜂王漿、豬肝、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等食物和藥物補(bǔ)孕酮。1、豆腐：豆腐屬于一種常見的豆制品，主要是由黃豆制成，其中含有豐富的大豆異黃酮，該物質(zhì)能夠模仿雌激素，適當(dāng)?shù)某钥梢栽黾友褐性屑に氐乃?，從而可以起到補(bǔ)孕酮的作用。2、蜂王漿：蜂王漿中含
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次