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• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過(guò)同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，或超過(guò)同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見(jiàn)單純由于飲食過(guò)多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實(shí)施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項(xiàng)禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長(zhǎng)，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場(chǎng)所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

  

  01:39
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 2822次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8568次

• 怎樣判斷是否有肥胖癥
  肥胖病作為近些年發(fā)病率越來(lái)越高的一類疾病，它的危害很大。現(xiàn)在的患病人群越來(lái)越多，而且有低齡化的趨勢(shì)。這個(gè)疾病很容易讓人忽視，就好比我們平時(shí)去普通體檢或者去病房住院，門診看病等等，除了很專科的醫(yī)生之外，大多數(shù)的醫(yī)生也不會(huì)去關(guān)心患者的身高體重，來(lái)關(guān)心患者是不是有肥胖癥。肥胖癥到底應(yīng)該怎么判斷？什么樣的指標(biāo)是屬于肥胖癥？一般我們基于兩點(diǎn)。一個(gè)是根據(jù)身高體重。通過(guò)體質(zhì)指數(shù)這樣的公式來(lái)計(jì)算他的體質(zhì)指數(shù)，也就是BMI。如果BMI大于28，就可以稱之為肥胖癥了。我這里打個(gè)比方，比如他的身高有一米七，而他的體重如果有180，這樣他的BMI算下來(lái)肯定是大于28，這樣就屬于肥胖癥，這是一種判斷方法。還有一種判斷方法是根據(jù)腰圍的大小。標(biāo)準(zhǔn)來(lái)講，女性的腰圍要要小于80厘米，男性的腰圍要小于90厘米。如果高于這個(gè)范圍，就屬于肥胖癥，這種肥胖癥稱之為腹型肥胖。而腹型肥胖對(duì)于糖尿病、高血壓、冠心病等疾病的威脅更加的明顯。因此腹型肥胖是更加不健康的一種狀態(tài)。意思是有些人就算是體重正常，他的體質(zhì)指數(shù)是小于28，甚至是小于24的，但是他的腰圍如果不達(dá)標(biāo)，也是稱之為肥胖的，稱之為腹型肥胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-28 2949次

• 怎樣判斷是否有肥胖癥
  主要有以下三種方法：第一，標(biāo)準(zhǔn)體重法，身高減105為標(biāo)準(zhǔn)體重，如果一個(gè)人的體重大于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥胖。第二個(gè)判斷辦法為體重指數(shù)bmi，這個(gè)數(shù)值可以通過(guò)輸入相關(guān)的數(shù)據(jù)直接得出，如果bmi大于等于25千克每平方米定義為超重，如果大于等于30千克每平方米，定義為肥胖。第三種策略辦法為腰圍判斷辦法，腰圍是另一個(gè)被用來(lái)反映肥胖程度的指標(biāo)，世界衛(wèi)生組織建議男性腰圍大于就94厘米，女性大于80厘米作為肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，但是這一標(biāo)準(zhǔn)是以歐洲人群，對(duì)亞太地區(qū)建議男性大約90厘米，女性大于80厘米作為肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，但是在國(guó)內(nèi)研究顯示，對(duì)于中國(guó)女性腰圍大于85厘米，可能是更為合適的標(biāo)準(zhǔn)。測(cè)量的方法為最低肋骨下緣與髂脊最高連線的中點(diǎn)作為測(cè)量點(diǎn)，被測(cè)試者取直立位在平靜呼吸狀態(tài)下用軟質(zhì)水平，環(huán)繞與測(cè)量部位，松緊應(yīng)適度，測(cè)量過(guò)程中避免呼吸氣，并應(yīng)保持軟質(zhì)各部位處于水平位置，此外還可以使用腰身高比值也就是腰身比反應(yīng)內(nèi)臟脂肪堆積。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-19 4060次

• 怎么判斷孩子得了肥胖癥
  判斷孩子是否得了肥胖癥，可以通過(guò)飲食和目測(cè)孩子身體狀況跟同齡的孩子相比，是否過(guò)度肥胖，還有就是可以通過(guò)公式來(lái)判斷是否有肥胖癥。體重指數(shù)BMI是用體重除以身高的平方，體重單位為kg。身高的單位為m。指數(shù)在18到25之間為正常體重。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-21 1301次

• 怎樣判斷是否有肥胖癥
  病情分析：肥胖癥，主要是根據(jù)世界衛(wèi)生組織頒布的體重指數(shù)為診斷依據(jù)，計(jì)算方法為體重除以身高的平方，體重采用公斤為單位，身高采用米為單位，超過(guò)27.5以上，就稱之為肥胖。意見(jiàn)建議：患者的體重指數(shù)，隨著值越高月肥胖的危害越大，建議對(duì)于飲食要低鹽低脂飲食為主，不要多油多脂多糖飲食，并且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)的脂肪蓄積。必要時(shí)到醫(yī)院去找醫(yī)生就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物或者應(yīng)用手術(shù)來(lái)治療肥胖。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-29 902次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥？
  預(yù)防肥胖癥首先要注意飲食和運(yùn)動(dòng)。要注意飲食均衡，要保證蛋白質(zhì)攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎(chǔ)代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅(jiān)果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規(guī)律，少量多餐。經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。另外還要注意作息規(guī)律以及心情。睡眠、心情也會(huì)影響
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-29 1122次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥
  預(yù)防肥胖癥要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以快走或者慢跑直到感到疲乏為止。不能經(jīng)常靜坐，如果膝關(guān)節(jié)有問(wèn)題，可以做一些空蹬自行車，平躺高抬腿等。平時(shí)要有良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽；飲食要以清淡為主，不挑食，不偏食；少吃零食，不喝高熱量的飲料，不吃油炸食物，不能暴飲暴食，睡前不要進(jìn)食，避免高脂或者
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-07 1657次