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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進(jìn)行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過(guò)跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。通常不建議空腹進(jìn)行減肥，因?yàn)樵袐D需要補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過(guò)按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。并且一定要配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥，補(bǔ)瀉同時(shí)才能達(dá)到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚(yú)湯、綠豆湯等。

  

  01:41
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5346次

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達(dá)到治療的目的，可以多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個(gè)月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補(bǔ)充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會(huì)隨著汗液排出體外，此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時(shí)的補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機(jī)體因出汗過(guò)多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時(shí)也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時(shí)奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時(shí)候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開(kāi)水擦拭身體，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2469次

• 自然流產(chǎn)小月子怎么做
  ?第一、注意衛(wèi)生，流產(chǎn)后，首先非常重要的事項(xiàng)是私密處的衛(wèi)生，一定要保持私密處的清潔衛(wèi)生。第二、注意休息，流產(chǎn)后3到4天左右，建議臥床休息。流產(chǎn)后的半個(gè)月內(nèi)建議好好休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)及過(guò)度的體力勞動(dòng)，流產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行性生活。第三、注意營(yíng)養(yǎng)，流產(chǎn)后一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多補(bǔ)充維生素和高蛋白類(lèi)的物質(zhì)。如果流產(chǎn)的周數(shù)比較大，可能乳房方面也會(huì)有乳汁。要注意飲食清淡，避免促進(jìn)乳汁的分泌，出現(xiàn)乳腺管堵塞的情況。第四、子宮和乳房的護(hù)理，如果突然流產(chǎn)，對(duì)乳腺的影響比較大，而且很容易乳腺小葉增生、胸部脹痛等情況，所以要注重胸部經(jīng)絡(luò)的疏通。同時(shí)子宮受到了影響，要注意子宮的恢復(fù)和避免感染的情況。建議流產(chǎn)后口服益母草之類(lèi)的藥物，并多喝紅糖水，幫助血塊兒的排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-26 4012次

• 宮外孕要做小月子嗎
  女性患有宮外孕的情況下，并不需要做小月子的，但是得宮外孕的時(shí)候也需要加以注意，如果采取保守治療的方式，治療宮外孕，需要臥床休息，盡量避免下床活動(dòng)。飲食方面也需要加以注意，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，需要定期抽血化驗(yàn)人絨毛膜促性腺激素，做盆腔彩超檢查，評(píng)估保守治療的效果，如果采取手術(shù)的方式治療宮外孕，術(shù)后也需要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉，這樣可以增強(qiáng)體，有利于術(shù)后身體的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-22 5725次

• 怎么做小月子不落毛病
  坐小月子，就是行人流手術(shù)或引產(chǎn)手術(shù)后的坐月子的。在這期間的前2天是需要臥床休息的，不能對(duì)著窗戶(hù)吹風(fēng)的。不能吃辛辣食物，不能吃冷的食物。不能在這一個(gè)月內(nèi)同房的，要口服中成藥預(yù)防感染，要口服短效避孕藥幫助子宮內(nèi)膜恢復(fù)的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-11-23 44983次

• 做小月子幾天能洗澡
  所謂的小月子，其實(shí)就是指女性在人工流產(chǎn)或者藥流后的一個(gè)月內(nèi)，一般在小月子后三天就可以正常洗澡的時(shí)候洗澡，一般建議要淋浴，不能盆浴。這是因?yàn)樵谛≡伦雍笕焱ǔ＿€沒(méi)有完全干凈，所以這時(shí)候盆浴就害怕會(huì)引起盆腔感染，甚至導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 5603次

• 流產(chǎn)要做小月子嗎
  小月子一般指的是流產(chǎn)后的產(chǎn)褥期。流產(chǎn)需要做小月子。流產(chǎn)是指胚胎或胎兒尚未具有生存能力而妊娠終止，分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)指因意外妊娠、疾病等原因而采用人工方法終止妊娠，包括手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)。自然流產(chǎn)指在妊娠28周之前，因自然因素（非醫(yī)源性）導(dǎo)致在胚胎或胎兒具有生存能力以前終止妊娠。自然流產(chǎn)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 流產(chǎn)做小月子可以減肥嗎
  流產(chǎn)后的小月子是女性身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期通常不建議進(jìn)行減肥。主要原因有以下幾點(diǎn)：流產(chǎn)后女性身體往往比較虛弱，需要充足的營(yíng)養(yǎng)和休息來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)。減肥活動(dòng)，尤其是節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)影響身體的恢復(fù)進(jìn)程，甚至導(dǎo)致身體恢復(fù)不全。流產(chǎn)后
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次