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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7077次

• 白蘿卜的功效

  白蘿卜作為咱們常食用的食品，其實(shí)它有很好的保健作用。俗語(yǔ)就是冬吃蘿卜，夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運(yùn)用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因?yàn)樘}卜里邊含有一些木質(zhì)素，能夠提高巨噬細(xì)胞的活力，這些巨噬細(xì)胞有吞噬癌細(xì)胞的功效。第二，它有嫩膚抗衰的作用，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等，特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化，能夠阻止黑斑、黑色素的沉著，使皮膚保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因?yàn)榘滋}卜里邊含有芥子油、淀粉酶，還有一些粗纖維，因此它能夠促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲，加快胃腸的蠕動(dòng)。因此對(duì)于胃腸脹滿，吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四，它有清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維，能夠清腸。第五，它有止咳化痰的作用，對(duì)于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。

  

  02:04
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 110121次

• 尿酸高可以吃白蘿卜嗎
  尿酸高的患者可以吃白蘿卜，因?yàn)榘滋}卜這類蔬菜含有的嘌呤的量并不太高，所以適合高尿酸血癥的患者食用。但是高尿酸血癥的患者也要注意控制進(jìn)食量，不要進(jìn)食太多。高尿酸血癥的患者建議要低嘌呤飲食，像是肉湯，動(dòng)物內(nèi)臟，沙丁魚這些食物都并不建議再繼續(xù)食用了，因?yàn)樗鼈兒朽堰实牧刻貏e的高，食用之后會(huì)加重高尿酸血癥的病情。而新鮮的蔬菜，雞蛋含有嘌呤的量是不高的，可以酌情食用。除此之外還要注意的是進(jìn)食水果的時(shí)候要選擇那些口感并不那么甜的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-18 10843次

• 多囊腎病人可以吃白蘿卜嗎
  多囊腎的病人是可以吃白蘿卜的。白蘿卜里含有的主要是水分和纖維素，對(duì)于多囊腎的患者來(lái)說(shuō)是沒有太大影響的。但是如果多囊腎的患者已經(jīng)出現(xiàn)了少尿無(wú)尿，那么對(duì)于白蘿卜應(yīng)該適量的限制。多囊腎是腎小管的一種遺傳性的疾病，這種疾病在早期沒有發(fā)病和正常人一樣，所以對(duì)于飲食也不需要限制，比如上面提到的白蘿卜。但是隨著病情的逐漸進(jìn)展，身體內(nèi)的毒素排泄就會(huì)出現(xiàn)障礙，水分排泄也會(huì)減少，這時(shí)候?qū)τ谑澄锞蛻?yīng)該適量限制了。而剛才已經(jīng)提到，白蘿卜里含有的水分是比較多的，如果患者出現(xiàn)了少尿無(wú)尿，那么對(duì)于這種食物應(yīng)該適量的限制。如果小便量仍然是正常的，那么限制是不大的。當(dāng)然，如果患者規(guī)律血液透析，水分有排出去的渠道，那么白蘿卜限制的應(yīng)該不是很嚴(yán)格。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 1775次

• 三高病人可以吃生蠔嗎
  病情分析：三高病人要減少生蠔的攝入，生蠔所含膽固醇比較高，不利于高血脂的人食用。而且生蠔性寒，大量食用容易出現(xiàn)腹瀉等不良癥狀。意見建議：三高人群飲食要注意保持低鹽、低脂、低糖。平時(shí)要控制好血壓、血糖、血脂，能夠預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。日常生活中要進(jìn)行一些體育鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)三高人群很有益處。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-14 3206次

• 多囊腎病人可以吃白蘿卜嗎
  病情分析：多囊腎患者可以吃白蘿卜，白蘿卜是一種食品，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的膳食纖維，從而可以促進(jìn)排便。 含有豐富的維生素c，維生素c具有抗氧化的作用。并且白蘿卜對(duì)腎臟沒有損害。所以可以吃白蘿卜。意見建議：多囊腎患者平時(shí)飲食應(yīng)該以低鹽低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食為主，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣，不利于病情的控制。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-01-02 602次

• 尿酸高可以吃白蘿卜嗎
  尿酸高患者可適量吃白蘿卜。建議用量：100g/天。尿酸高患者在平時(shí)應(yīng)減少高嘌呤食物攝入，白蘿卜屬于常見的一種蔬菜，其中的嘌呤含量比較低，攝入后一般不會(huì)使尿酸水平出現(xiàn)明顯波動(dòng)，也不會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的尿酸鹽堆積在關(guān)節(jié)部位，對(duì)疾病通常不會(huì)造成影響。適量
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-08 0次

• 尿酸高可以吃白蘿卜嗎
  尿酸高患者可以適量吃白蘿卜。建議用量：150g（約1節(jié)）/天。尿酸高患者在平時(shí)應(yīng)減少高嘌呤食物攝入。白蘿卜屬于常見的一種蔬菜，其中的嘌呤含量比較低，攝入后可以為患者補(bǔ)充維生素C、水分等，一般不會(huì)使尿酸水平出現(xiàn)明顯波動(dòng)，也不會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的尿酸鹽
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-08-30 0次