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尿酸高可以吃白蘿卜嗎

專家建議: 可以適量吃

建議用量: 150g(約1節(jié))/天

慎食人群: 急性胃腸炎患者、細菌性痢疾患者

宜食原因: 白蘿卜屬于常見的一種蔬菜,其中的嘌呤含量比較低,攝入后可以為患者補充維生素C、水分等,一般不會使尿酸水平出現明顯波動,也不會導致過多的尿酸鹽堆積在關節(jié)部位,對疾病通常不會造成影響。

注意事項: 患者可以將白蘿卜做湯或者清炒,不能一次性吃太多,以免引起胃腸不適。

正文:

尿酸高患者可以適量吃白蘿卜。

建議用量:150g(約1節(jié))/天。

尿酸高患者在平時應減少高嘌呤食物攝入。白蘿卜屬于常見的一種蔬菜,其中的嘌呤含量比較低,攝入后可以為患者補充維生素C、水分等,一般不會使尿酸水平出現明顯波動,也不會導致過多的尿酸鹽堆積在關節(jié)部位,對疾病通常不會造成影響。

尿酸高患者可以將白蘿卜做湯或者清炒,不能一次性吃太多,以免引起胃腸不適。白蘿卜的性質偏寒,急性胃腸炎患者、細菌性痢疾患者應慎食,避免加重腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀,影響身體健康。

尿酸高患者可以適當做有氧運動,盡量不要做劇烈運動,避免關節(jié)勞動過度,誘發(fā)急性痛風發(fā)作?;颊哌€要控制體重,體重超重、肥胖的患者需要減肥?;颊哌€要注意勞逸結合,盡量不熬夜,放松心態(tài),定期檢查。

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