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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環(huán)，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8719次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9129次

• 手臂著涼了酸痛怎么辦
  如果患者出現在著涼之后的上肢酸痛的話，可以采取如下的處理。第一，要保持制動，休息。同時一定要做好上肢部位的保暖。第二，可以采取相應的理療來針對性的處理，比如可以先在局部涂抹一些紅花油。之后使用艾條做一下艾灸。另外，還可以在疼痛的部位，使用充氣類的拔罐，做一些拔罐治療。第三，如果疼痛劇烈，可以口服一些尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉之類的藥物以消炎止痛。第四，可以去正規(guī)中醫(yī)院針灸推拿科，做針灸推拿之類的理療。第五，經過上述處理，如果不能夠有緩解或者是癥狀仍然持續(xù)加劇的話。建議患者要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確產生這種癥狀的原因，然后再針對性的處理。
  語音時長 1:31”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-19 16015次

• 手臂著涼酸痛怎么辦
  對于手臂部位著涼以后出現的酸痛癥狀，多是由于受涼以后引起的手臂部位肌肉，筋膜處于痙攣、收縮的狀態(tài)，從而引起的手臂酸痛，所以出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼。再就是可以經常性的應用暖水袋或者是熱毛巾行手臂部位的熱敷，來促進炎性水腫的消退和解除肌肉筋膜的痙攣狀態(tài)。如果說通過熱敷以后手臂部位酸痛的癥狀沒有明顯的緩解，這種情況可以應用中醫(yī)的針灸，理療，推拿的治療，也能夠很好地緩解手臂部位酸痛的癥狀，從而減輕病人的臨床癥狀以提高病人的生活質量。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-28 5925次

• 寶寶著涼了怎么辦
  寶寶受涼了可以給寶寶煮點姜糖水喝，讓孩子出出汗就可以了，如果不是特別的嚴重盡量不要隨意吃藥，多喝一些熱水也比較好，及時添加衣物，尤其肚臍不能見風，很容易著涼引起寶寶肚子痛。注意孩子手腳不要冰涼，可以用熱水袋暖暖，但不要燙到寶寶。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-03 3504次

• 胃著涼了怎么辦
  病情分析：胃著涼以后會出現胃痛胃脹的感覺，平時應該盡量注意保暖，不要吃涼的食物，不要吃辛辣生冷油膩刺激性的食物，否則的話會容易加重胃腸的負擔，會容易導致胃痛惡心嘔吐的現象。意見建議：胃著涼以后，如果出現疼痛的感覺，可以用熱水袋熱敷或者按摩的方式緩解癥狀，也可以吃緩解平滑肌痙攣的藥物6542片，這樣能夠起到止痛的作用。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-02-26 3304次

• 著涼了腿疼怎么辦
  著涼了出現腿疼，主要是由于本身腿部就有一些炎癥的病灶，著涼了之后導致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產物出現堆積，就會導致疼痛的癥狀加重。出現這種情況，應當采取以下治療措施：第一，必須要嚴格的保暖，避免受涼，多用暖水袋熱敷來增加血液循環(huán)，促進炎性代謝產物的代謝，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，不能熱敷時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 508次

• 寶寶著涼了怎么辦
  寶寶著涼了以后首先要注意先給寶寶保暖，避免再次著涼的情況發(fā)生，如果寶寶著涼以后出現發(fā)熱，打噴嚏，流鼻涕等感冒的癥狀時，可以給孩子服用小兒氨酚黃那敏顆粒，如果體溫高于38.5度，這時候需要及時給孩子服用退熱藥物，比如美林，對乙酰氨基酚等等。如果寶寶著涼了以后出現腹瀉，嘔吐等情況，可以給孩子服用嗎丁啉，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 203次