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• 高血脂患者可以吃什么

  高血脂，主要是由于血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)導(dǎo)致心腦血管的堵塞，也就是造成心梗、腦梗等等。所以高血脂是應(yīng)該，越早控制越好。那么現(xiàn)在有很多年輕人就會(huì)血脂升高，和年輕人的生活方式的不健康有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺乏運(yùn)動(dòng)量，體重過高，過度肥胖，再有就是飲食是過度地油膩等等。那么高血脂，應(yīng)該吃什么樣的飲食呢，高血脂的人的飲食，應(yīng)該說是應(yīng)該比較清淡的飲食，雖然清淡并不是說一口肉都不能吃，指的是盡量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例盡量能夠做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，動(dòng)物內(nèi)臟是盡量不吃，雞蛋一天最多一個(gè)。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 2161次

• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個(gè)確實(shí)是現(xiàn)在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個(gè)或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點(diǎn)幾。所以甘油三酯的波動(dòng)非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導(dǎo)致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動(dòng)物內(nèi)臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導(dǎo)致血脂的升高。

  

  01:17
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2849次

• 高血脂可以吃什么
  對(duì)于高血脂這類疾病的患者，宜食的食物是低油，低脂，低糖的食物，例如油脂類的食物，建議進(jìn)食玉米油，因?yàn)橛衩子拖啾扔趧?dòng)物油來說，更利于高脂血癥的患者使用，而蔬菜方面建議使用油麥菜，白菜，藕等，含有膳食纖維比較豐富的食物。在其他的食物，比如干果，還有奶制品，蛋類，豆制品，肉類等食物方面，就應(yīng)該控制進(jìn)食的數(shù)量，因?yàn)檫@些食物還是會(huì)含有一定量的脂肪，進(jìn)食之后會(huì)加重高脂血癥患者的病情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 2025次

• 吃什么可以降高血脂
  目前來講，在臨床當(dāng)中有很多藥物是可以降低血脂水平的，但是要結(jié)合患者自身的情況，來選擇最為適合的降脂藥物。對(duì)于存在冠心病、糖尿病或者是腦梗的患者，建議其首選他汀類的降脂藥，比如說可以口服像阿托伐他汀或者是辛伐他汀這類的藥物，因?yàn)檫@類藥物除了可以降低患者的血脂之外，還有助于穩(wěn)定斑塊，改善血管的內(nèi)皮功能。如果患者目前主要是以甘油三酯升高為主，那么這個(gè)時(shí)候建議患者可以先口服貝特類的降脂藥，比如說可以口服像苯扎貝特或者是，非諾貝特。如果患者在服用貝特類或者是他汀類藥物的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的肝損害或者是下肢無力這種不適癥狀，那么也可以選擇口服中成藥物血脂康，它的主要成分是紅曲。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-11-30 1719次

• 高血脂吃什么可以預(yù)防
  病情分析：預(yù)防高血脂要食用一些低油脂、低熱量、低膽固醇的食物，比如蔬菜、水果、粗糧、豆制品等。減少油炸食品、甜品、動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，也能預(yù)防高血脂。意見建議：預(yù)防高血脂也要定期進(jìn)行抽血檢查，當(dāng)出現(xiàn)血脂升高時(shí)，建議可以服用一些他汀類降脂藥，比如辛伐他汀、瑞伐他汀、阿托伐他汀等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 高血脂可以吃什么水果
  病情分析：血糖正常的高血脂患者，新鮮的應(yīng)季水果一般都是可以進(jìn)食的，比如說蘋果，草莓，獼猴桃，桃子等。高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，建議每天進(jìn)食的蔬菜要達(dá)到一斤以上，如芹菜，蒜苔，大白菜，油菜，冬瓜等。意見建議：高血脂的患者需要限制膽固醇和脂肪的攝入，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品，應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，參加運(yùn)動(dòng)，控制體重，作息規(guī)律。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-11 703次

• 吃什么可以降高血脂
  高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍╊愃聘涕?，圣女果，香蕉，蘋果等食物，從而達(dá)到降血脂的效果，因?yàn)檫@些食物含有大量的膳食纖維，所以可以有效地改善高血脂。高血脂的患者應(yīng)該要避免吃過多含糖量太高的食物，在飲食方面應(yīng)該要采取科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂可以吃什么水果
  高血脂可以吃柚子、菠蘿、山楂、橘子、獼猴桃、酸梨、蘋果等水果，對(duì)身體比較好。高血脂往往與不良的生活以及飲食習(xí)慣有關(guān)，平時(shí)還應(yīng)保持低脂、低鹽、低膽固醇、低熱量飲食，能夠有效的控制血脂上升，必要時(shí)還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服辛伐他汀調(diào)理，具體用藥以面
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次