高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍╊愃聘涕?，圣女果，香蕉，蘋果等食物，從而達到降血脂的效果，因為這些食物含有大量的膳食纖維，所以可以有效地改善高血脂。
高血脂的患者應(yīng)該要避免吃過多含糖量太高的食物，在飲食方面應(yīng)該要采取科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，也不要吃過多油膩的食物。
吃什么可以降高血脂
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-03-31232次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃什么可以降高血脂高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個確實是現(xiàn)在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點幾。所以甘油三酯的波動非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導(dǎo)致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動物內(nèi)臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導(dǎo)致血脂的升高。
01:17
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 2743次
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高血脂吃什么可以降低高血脂吃什么可以降血脂，高血脂主要就指的是血液中的血脂含量的升高，包括甘油三酯和膽固醇。那么血液中血脂含量的升高，除了這種先天的遺傳的因素有關(guān)，還有非常大的一部分原因就是一些生活方式的不健康導(dǎo)致的。比如說包括過度油膩的飲食，以及缺乏運動過度肥胖等等。那么這種在飲食方面來說高血脂主要是和吃的魚、肉，就是過度油膩有很大的關(guān)系。比如說火鍋、涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物、點心或者說是炒菜放油過多等等，這些食物都是導(dǎo)致高血脂的非常重要的原因。所以說我們?nèi)绻懈哐脑?，?yīng)該非常的重視、合理的飲食，所以盡量不要吃這些食物過度油膩的飲食，對高血脂都是非常的不利的。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 52986次
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高血脂吃什么可以降降脂藥可以降低高血脂水平，比如說他汀類的藥物可以降低血清總膽固醇，或者是低密度脂蛋白水平，比如說阿托伐他汀鈣等。而貝特類的藥物，比如說非諾貝特等藥物，可以降低血的甘油三酯水平，另外依折麥布以及中成藥之類的藥物，比如說血脂康膠囊等，也可以降低血脂水平。到底需要選用哪種藥物，建議應(yīng)該到醫(yī)院就診，在大夫的指導(dǎo)下進行口服，而且需要定期門診復(fù)查。飲食方面的干預(yù)，以及加強體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，戒煙、限酒等，對降低患者的血脂也是非常有幫助的。患者平素也可以適當(dāng)多吃一些洋蔥之類的，或者是山楂之類的，對降低血脂也是有幫助的。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-27 1642次
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吃什么可以降高血脂目前來講，在臨床當(dāng)中有很多藥物是可以降低血脂水平的，但是要結(jié)合患者自身的情況，來選擇最為適合的降脂藥物。對于存在冠心病、糖尿病或者是腦梗的患者，建議其首選他汀類的降脂藥，比如說可以口服像阿托伐他汀或者是辛伐他汀這類的藥物，因為這類藥物除了可以降低患者的血脂之外，還有助于穩(wěn)定斑塊，改善血管的內(nèi)皮功能。如果患者目前主要是以甘油三酯升高為主，那么這個時候建議患者可以先口服貝特類的降脂藥，比如說可以口服像苯扎貝特或者是，非諾貝特。如果患者在服用貝特類或者是他汀類藥物的時候，會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的肝損害或者是下肢無力這種不適癥狀，那么也可以選擇口服中成藥物血脂康，它的主要成分是紅曲。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:14”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-11-30 1672次
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吃什么可以降高血脂病情分析：首先就是口服降脂藥物可以降低血脂，比如說當(dāng)患者出現(xiàn)總膽固醇升高的話，可以口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣。另外，飲食方面的控制，比如說多吃新鮮蔬菜，增加一些粗糧作為主食的話，也可以降低患者的血脂水平。想要降低血脂的話，患者還應(yīng)該戒煙限酒，不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，需要作息規(guī)律，保持一個良好的心態(tài)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：患者口服藥物之后需要觀察有無出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如說有沒有肌肉的疼痛，有無過敏等。需要定期到專科門診復(fù)診，需要復(fù)查肝腎功以及血脂水平等。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-20 602次
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高血脂吃什么可以降病情分析：高血脂的患者可以多吃新鮮蔬菜，有利于降低血脂水平，比如說洋蔥、芹菜等。酌情進食新鮮的應(yīng)季水果。但是有糖尿病的患者，需要在血糖控制比較理想的情況下，在兩餐之間進食少許含糖分并不是特別高的水果。必要的時候，高血脂的患者需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來降低血脂水平，如阿托伐他汀鈣，非諾貝特等藥物，具體用藥應(yīng)該結(jié)合患者具體病情。意見建議：高血脂的患者首先應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，這是治療該疾病的最基本的、而且應(yīng)該做到持之以恒的一種措施。如低鹽低脂清淡飲食，參加鍛煉，控制體重，戒煙限酒，作息規(guī)律等。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-04-10 702次
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高血脂吃什么可以降高血脂的患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，因為新鮮的水果和蔬菜富含了豐富的維生素以及膳食纖維，可以有效的幫助患者的血脂降低，可以口服降血脂的藥物，血脂康膠囊?；加懈哐幕颊邞?yīng)該要規(guī)律作息，避免長時間的熬夜，而且要盡量避免飲用酒精度
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
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高血脂吃什么可以降低高血脂患者要通過飲食和藥物兩方面來降低血脂水平。一、飲食策略1、增加可溶性纖維攝入：多吃燕麥、豆類、蔬果等富含可溶性纖維的食物有助于降低血脂。2、減少不健康脂肪攝入：要減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，像油炸食品、快餐等就應(yīng)避免。3、攝入不飽和脂
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
