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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29071次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38687次

• 多囊腎能按摩腰嗎
  可以肯定的告訴大家，多囊腎的患者不建議大家按摩腰。主要原因就是多囊腎的早期就是在腎臟有幾個小的囊腫，隨著年齡的增大疾病逐步會加重，腎臟就會布滿大小不等的囊腫。按摩腰有可能因為用力不當(dāng)導(dǎo)致囊腫破裂出血，這種情況就比較嚴(yán)重。多囊腎的患者一般40歲左右，就會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，比如腰部疼痛、腰部有腫塊或者腎功能損傷。這種情況按摩腰部主要就是想緩解疼痛，這種治療方案不正確。建議多囊腎的患者不要按摩腰部，建議多注意休息，不要過度疲勞，減少腎功能損傷的藥物。
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  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-02-17 3065次

• 腰扭傷了能自愈嗎
  腰扭傷在臨床上比較常見，基本上就是由于日常生活中抬重物或者是進(jìn)行一些高強(qiáng)度的運動，導(dǎo)致腰部承受了太多的負(fù)荷，而誘發(fā)出現(xiàn)腰扭傷。出現(xiàn)腰部扭傷的情況，會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，然后部分患者出現(xiàn)活動受限，以及局部腫脹的情況的發(fā)生。如果只是輕微的扭傷，完全有自愈的可能性，但是最好是應(yīng)用一些方法來進(jìn)行緩解，因為扭傷了以后，即使是比較輕微的扭傷，也是會出現(xiàn)疼痛的。患者可以在扭傷的24小時以內(nèi)局部給予冷敷，來起到鎮(zhèn)痛以及消腫的作用，24小時以后局部改為熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)。另外，也可以適當(dāng)?shù)呐浜现植拷o予熱療，或者是超聲波，以及電刺激來進(jìn)行輔助的治療，也是可以的。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-22 7322次

• 腰扭傷可以按摩嗎
  腰部扭傷之后不建議進(jìn)行推拿按摩，否則有可能會導(dǎo)致?lián)p傷的組織更加嚴(yán)重，腰扭傷之后最重要的還是積極的多睡硬板床休息，一般來講3~4周的時間比較好，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 3603次

• 腰扭傷能熱敷嗎
  腰扭傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性的冷敷，能夠有效的減少局部的毛細(xì)血管出血，減輕局部的疼痛癥狀，但是扭傷兩天之后，可以進(jìn)行局部的熱敷，能夠有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1701次

• 腰扭傷了能不能按摩
  腰部扭傷是常見的日常損傷，通常由于不正確的姿勢、過度用力或突發(fā)外力導(dǎo)致。扭傷后，腰部肌肉和韌帶可能會受到拉伸或撕裂，引發(fā)疼痛、腫脹和活動受限。在這種情況下，適當(dāng)?shù)陌茨梢詭椭徑饧∪饩o張和疼痛。按摩能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助消除炎癥和腫脹，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰扭傷了能不能按摩
  腰扭傷了是可以按摩的，但是按摩的時間一定要在扭傷急性期以后才可以。如果說腰扭傷了，處于損傷組織的水腫期，是不可以按摩的，按摩只會加重?fù)p傷，并且加重疼痛和腫脹的情況，所以在急性期是不可以按摩的。在急性期過了以后，可以通過按摩來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且能夠放松損傷的肌肉，對于腰部肌肉的勞損恢復(fù)有很好的恢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 807次