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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)度的勞累，晚上睡覺(jué)需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過(guò)程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開(kāi)，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長(zhǎng)期解決問(wèn)題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過(guò)度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?，如缺鈣或過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3712次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過(guò)手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4491次

• 腦出血后腿抽筋怎么辦
  腦出血后腿抽筋，一方面是由于血鈣下降，當(dāng)腦出血以后，機(jī)體會(huì)啟動(dòng)凝血機(jī)制，以促進(jìn)凝血來(lái)減少出血，血小板和凝血因子可大量消耗，其中血液中的鈣是凝血過(guò)程中重要的凝血因子，可以起到促進(jìn)凝血的作用。當(dāng)腦出血以后，可大量消耗血液中的鈣，導(dǎo)致血鈣下降，當(dāng)機(jī)體處于低鈣狀態(tài)時(shí)，鈣參與人體肌肉的收縮和神經(jīng)電位的過(guò)程，肌肉收縮具有興奮鈣偶聯(lián)機(jī)制，當(dāng)血鈣下降，低于正常水平，可導(dǎo)致肌肉過(guò)度興奮引起痙攣，表現(xiàn)為抽筋，這種情況需要補(bǔ)充鈣劑，常用的鈣劑有葡萄糖酸鈣，另外，還需要補(bǔ)充維生素AD以利于鈣劑的吸收，另外，腦出血腿抽筋也有可能是出血造成大腦皮層異常放電，導(dǎo)致其支配的腿部肌肉過(guò)度收縮產(chǎn)生抽筋的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-06 8166次

• 運(yùn)動(dòng)后腿抽筋怎么辦
  對(duì)于運(yùn)動(dòng)以后的病人出現(xiàn)的腿部抽筋，主要是腿部的肌肉筋膜過(guò)度的受力牽拉引起的痙攣所導(dǎo)致的。所以一旦出現(xiàn)這種情況以后，一是要行腿部肌肉的放松，腿部肌肉放松以后，痙攣的狀態(tài)就能夠逐漸的減輕。再就是可以行腿部肌肉的冷敷，從而避免出現(xiàn)過(guò)度的牽拉、水腫的情況，從而緩解腿部抽筋的癥狀。并且在日?；顒?dòng)中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腿部肌肉的力量，來(lái)防止運(yùn)動(dòng)后腿部抽筋癥狀的復(fù)發(fā)，并且也可以口服鈣片，來(lái)預(yù)防一下腿部抽筋的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-12 12730次

• 中風(fēng)后腿抽筋怎么辦
  病情分析：中風(fēng)以后腿抽筋主要采取藥物治療，可以使用丙戊酸鈉進(jìn)行靜脈注射，如果誘發(fā)癲癇，還要長(zhǎng)期使用這種藥物。缺鈣引起的腿部抽筋，需要配合氯化鈣藥物治療。對(duì)腿部做按摩或者針灸理療，通過(guò)促進(jìn)腿部的血液微循環(huán)而緩解抽筋現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：中風(fēng)以后腿抽筋，要避免腿部著涼，最好穿長(zhǎng)褲睡衣睡覺(jué)，飲食中可以適量多吃雞蛋、牛奶等食物。如果腿部一直抽筋，建議到醫(yī)院針對(duì)性檢查。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-19 7503次

• 大轉(zhuǎn)子骨折后腿抽筋怎么辦
  病情分析：大轉(zhuǎn)子骨折后腿抽筋，可以遵醫(yī)囑服用鈣片正確補(bǔ)維生素D，然后勤曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)局部關(guān)節(jié)。如果抽筋癥狀比較嚴(yán)重，建議通過(guò)推拿、按摩、理療的方法，舒緩局部平滑肌減輕抽筋現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：大轉(zhuǎn)子骨折后腿抽筋，一般情況下建議就醫(yī)完善影像學(xué)檢查和體格檢查，了解具體病情。在康復(fù)期間要清淡飲食，多飲水。定期復(fù)查，了解疾病的患病情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-26 401次

• 腦出血后腿血栓怎么辦
  腦出血治愈后出現(xiàn)腿部血栓，這種情況可以通過(guò)活血化瘀、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。如果藥物治療無(wú)效的情況下，通過(guò)介入治療，通過(guò)胃導(dǎo)管微導(dǎo)絲將溶栓的藥物推送到血栓的附近進(jìn)行溶栓，也可以推送到血栓當(dāng)中進(jìn)行溶栓。同時(shí)患者在日常的生活里一定要少吃油膩性的食物，少吃油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，也要少吃過(guò)于太咸
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 485次

• 腿抽筋怎么辦
  腿抽筋可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)、受涼、缺鈣、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、癲癇等原因?qū)е?，需要通過(guò)一般治療、藥物、手術(shù)改善，進(jìn)行治療時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)期訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成肌肉內(nèi)乳酸堆積，鈣離子減少，造成腿部肌肉過(guò)度收縮，出現(xiàn)抽筋?？梢詫?duì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-23 0次