問孕婦可以吃菌菇嗎
病情描述:
孕婦可以吃菌菇嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃菌菇。菌菇含有很多微量元素,可以增強(qiáng)人的免疫力,具有降壓降脂,促進(jìn)消化等功效。菌菇含有豐富的氨基酸,不僅可以增加食物的鮮味,還能滿足孕婦身體所需能量。
意見建議:
孕婦吃的菌菇要保證是食用菌,而且不能夠生吃,最好是熟食。吃菌菇時(shí)最好再吃一點(diǎn)大白菜,可以緩解菌菇的毒性。雖然菌菇是有益的,但是在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適量的要吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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