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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2338次

• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢，可以導(dǎo)致患者在成年以后出現(xiàn)晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現(xiàn)尿頻、尿急，當(dāng)膀胱的充盈或收縮功能出現(xiàn)障礙、尿道關(guān)閉功能出現(xiàn)問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現(xiàn)做夢尿床的現(xiàn)象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導(dǎo)致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產(chǎn)生做夢尿床的現(xiàn)象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產(chǎn)生夜里做夢尿床的現(xiàn)象。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 5725次

• 做夢是怎么回事？
  ?夢是指睡眠中由于外界或體內(nèi)的微弱刺激導(dǎo)致大腦的局部活動而呈現(xiàn)的種種幻象。一般較少有形體動作和語言，但有些人在睡眠中隨夢境的變遷而哺喃自語，俗稱“夢語”；以哭為主要表現(xiàn)形式的，又稱“夢哭”；有些人因夢境恐惶，受驚嚇而蘇醒，甚至坐起，稱為“夢魘”。若伴有大聲驚叫或呼喚，又稱“夢驚”，有些人在夜眠時不自主地起床外出行走，完成一系列動作后復(fù)臥床入睡，次晨醒后一無所憶，謂之“夢游”，此與夢醒后有所記憶不同。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 13533次

• 睡覺做夢怎么回事
  頻繁的出現(xiàn)睡覺的時候做夢這種癥狀，主要是與個人的生活因素、社會因素有很大的關(guān)系。比如工作壓力大生活壓力過大、情緒緊張、焦慮以及恐懼害怕導(dǎo)致的夜間夢多。頻繁的出現(xiàn)做夢這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱。在睡覺之前喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，提高睡眠質(zhì)量是可以減少做夢的。在日常的生活里就可以多做一些會運動，比如跑步、跳舞、游泳的。這些運動能夠讓人產(chǎn)生勞累感，也是可以增加睡眠質(zhì)量的。如果比較嚴(yán)重的情況下，可以應(yīng)用安神補腦液和維生素B族進(jìn)行治療。在日常的生活里，要保持樂觀的心情和心態(tài)。
  語音時長 01:16”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-28 3367次

• 23歲半夜做夢射精怎么回事
  半夜做夢射精叫夢遺，也叫遺精。遺精是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，在青少年成長的過程中，或具有規(guī)律的性生活之前，可能會出現(xiàn)精滿自溢，精液自行排出的情況。具有規(guī)律的性生活以及性伙伴以后，這種現(xiàn)象會自行消失。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-01-19 1903次

• 老是做夢怎么回事
  病情分析：老是做夢，可能和身體過度勞累情緒不佳，過度緊張等因素相關(guān)或者是由于患有內(nèi)分泌疾病以及代謝性疾病后，也會老做夢。建議就醫(yī)通過體格檢查以及其他相關(guān)檢查了解具體病因。意見建議：老是做夢，在平時生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量不要長時間劇烈運動或者長時間從事重體力工作。可以在醫(yī)師指導(dǎo)下正確服用安神補腦液予以改善。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-03 1202次

• 做夢時知道自己在做夢怎么回事
  做夢時知道自己在做夢可能是處于淺睡眠的狀態(tài)、圍絕經(jīng)期綜合征、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因?qū)е隆?、處于淺睡眠的狀態(tài)：在睡眠的過程中會經(jīng)歷不同的睡眠階段，若是正處于以淺睡眠狀態(tài)，意識仍然處于一種清醒的狀態(tài)，因此可以感知到自己在做夢，屬于正常的生理現(xiàn)象，無需進(jìn)行特殊治療。2、圍絕經(jīng)期綜合征：隨著
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-04 0次

• 經(jīng)常做夢是怎么回事
  經(jīng)常做夢考慮是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等導(dǎo)致的。一、生理性因素：如果精神壓力過大以及經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)中，影響正常的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢?；颊呷粘Ｐ枰潘尚那?，保持心情舒暢，同時還需要調(diào)整作息時間，不可以長時間熬夜。二、病理性因素：1、神經(jīng)衰弱：發(fā)病
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次