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痔瘡怎么運動

女, 44歲

2021-04-27 530次

病情描述:

痔瘡怎么運動

醫(yī)生回答

病情分析:

痔瘡患者可以進(jìn)行一些運動強度不是很大,運動時間比較長的運動項目,比如說慢跑,快走,游泳等等,每周可以進(jìn)行2~3次,每次可以持續(xù)半小時。另外,痔瘡患者也可以進(jìn)行縮肛運動。

意見建議:

對于痔瘡患者還建議多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水。避免熬夜,避免過度勞累,避免頻繁的這些運動,避免長時間蹲坐。

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