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怎樣在家治療腰椎間盤突出

男, 44歲

2021-04-05 618次

病情描述:

怎樣在家治療腰椎間盤突出

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出首先檢查清楚,在醫(yī)生指導(dǎo)下在家中鍛煉可以做三點五點支撐、小飛燕鍛煉,在床上進(jìn)行腰背部的肌肉鍛煉,并且可以在地下進(jìn)行健康球、散步、拉單杠的,這些都需要醫(yī)生指導(dǎo)下在腰椎間盤突出嚴(yán)重程度被確認(rèn)的情況下進(jìn)行。

意見建議:

一般椎間盤突出需要綜合治療,不嚴(yán)重的椎間盤突出或者在治療的平穩(wěn)期在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,還可以多補充一些鈣質(zhì)含量高的食物和藥物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行臥床休息,嚴(yán)重時還是要去醫(yī)院進(jìn)行一定治療。

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