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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11059次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街?，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3408次

• 痔瘡能跑步嗎
  在日常生活中，只要痔瘡不處于急性發(fā)作期，是可以進(jìn)行跑步的，而且適當(dāng)?shù)呐懿竭€可以改善全身血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助。在日常生活中，痔瘡患者其實(shí)建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)進(jìn)行游泳，跳繩，快走等等，另外還要建議痔瘡患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，一定要保持大便軟化，排便順暢，還要縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免熬夜，過(guò)度勞累，頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-06 1106次

• 有痔瘡能跑步嗎
  有痔瘡當(dāng)然是可以跑步的，跑步可以加快全身的血液循環(huán)，可以使痔瘡的癥狀得到一定的緩解，但是這種只能是針對(duì)于輕度的痔瘡，癥狀不是很?chē)?yán)重，對(duì)于3度以及4度的痔瘡，除了保守治療以外，大部分還是需要進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療可以通過(guò)，像避免久坐久站，避免吃辛辣刺激的食物，避免抽煙喝酒等，這種行為來(lái)進(jìn)行改善癥狀。同時(shí)如果對(duì)于這種嚴(yán)重的痔瘡，可以進(jìn)行痔核切除，或者是痔上黏膜環(huán)切手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行根治，當(dāng)然手術(shù)以后還需要對(duì)肛周部位進(jìn)行保養(yǎng)，否則痔瘡有可能會(huì)出現(xiàn)再次的復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-29 4806次

• 得痔瘡能跑步嗎
  病情分析：得了痔瘡能跑步，跑步屬于一種常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跑步可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以防止肛門(mén)周?chē)天o脈瘀血擴(kuò)張，預(yù)防或減輕痔瘡的發(fā)生。意見(jiàn)建議：得了痔瘡除了經(jīng)常運(yùn)動(dòng)以外，還要注意合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，防止感染，避免久坐久站，常做提肛鍛煉。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-02-26 603次

• 得了痔瘡能跑步嗎
  病情分析：得了痔瘡其實(shí)是能夠跑步的，但是如果痔瘡處于急性發(fā)作期，有明顯的腫脹，疼痛，這期間不能夠跑步，因?yàn)榕懿綍?huì)加重痔瘡的臨床癥狀。如果痔瘡處于平穩(wěn)期，這種情況下可以跑步，跑步可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，排便順暢，另外，也可以改善全身血液循環(huán)，對(duì)于緩解痔瘡的臨床癥狀有一定幫助。意見(jiàn)建議：還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，一定要縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘，避免飲酒，吸煙，熬夜，過(guò)度勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-08 1403次

• 痔瘡能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  痔瘡患者是否能跑步運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)具體情況決定，如果正處于病情穩(wěn)定期，通常能跑步運(yùn)動(dòng)，如果處于病情發(fā)作期，通常不能跑步運(yùn)動(dòng)。一旦患有該疾病，建議及時(shí)就醫(yī)。1、能跑步運(yùn)動(dòng)：患有痔瘡后會(huì)因?yàn)楦毓芑蛑蹦c下端靜脈充血腫大，引起排便時(shí)出血、疼痛等癥狀，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，通?？梢钥刂撇∏?，改善不適癥狀。若處于病
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 高血壓能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  前不久，我接診了一位中年男性患者，他說(shuō)他有高血壓，聽(tīng)說(shuō)跑步對(duì)血壓有影響，那還能跑步嗎？這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很常見(jiàn)，很多高血壓患者在運(yùn)動(dòng)方面都存在疑慮。那么今天，我就來(lái)為大家解答這個(gè)問(wèn)題。高血壓能跑步運(yùn)動(dòng)嗎：高血壓患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的跑步運(yùn)動(dòng)，是完全可以的。高血壓的日常護(hù)理：1、健康飲食：減少鹽的攝入，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-03-27 0次