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打籃球能治療頸椎病嗎

男, 32歲

2020-06-26 3144次

病情描述:

打籃球能治療頸椎病嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病一定程度上也會(huì)存在頸椎曲度變直,平??梢赃M(jìn)行打籃球,打羽毛球,放風(fēng)箏,仰頭的動(dòng)作,可以緩解頸椎病引起的癥狀,但是打籃球的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)幅度不要過大,要注意頸椎的保護(hù)。

意見建議:

頸椎病主要就是要保持頸椎的正確姿勢(shì),平常不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),注意頸椎部位的防寒,可以進(jìn)行米字操,聳肩運(yùn)動(dòng)。

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