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腰肌勞損與腰椎間盤突出怎樣區(qū)分

男, 23歲

2020-07-01 1166次

病情描述:

腰肌勞損與腰椎間盤突出怎樣區(qū)分

醫(yī)生回答

病情分析:

腰肌勞損和腰椎間盤突出的區(qū)別,一是疼痛部位不同,腰肌勞損疼痛位于腰部?jī)蓚?cè),而腰椎間盤突出疼痛位于腰骶部中間部位。二是腰肌勞損不會(huì)引起臀部及腿部放射性疼痛,而腰椎間盤突出會(huì)引發(fā)臀部及腿部放射性疼痛。

意見建議:

在病人出現(xiàn)腰肌勞損或者腰椎間盤突出情況以后,平時(shí)多注意保暖,避免受涼,少?gòu)澭顒?dòng),坐著時(shí)多注意坐姿,避免腰部外傷,避免睡床過軟以免導(dǎo)致癥狀加重。平時(shí)可以加強(qiáng)腰背部肌肉,筋膜,韌帶力量鍛煉,來穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),減輕腰部受力,能夠很好的緩解腰肌勞損及腰椎間盤突出癥狀。

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