堅(jiān)果吃多了會(huì)上火嗎

男， 60歲

2020-03-13 5592次

病情描述：

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科

2020-06-10

堅(jiān)果吃多了會(huì)上火。堅(jiān)果多通過烘焙、翻炒等方法制成,并會(huì)添加大量鹽等調(diào)料,這易引起口腔和咽喉干燥。在出現(xiàn)咽喉炎、口腔潰瘍等上火癥狀時(shí)。

應(yīng)該盡量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅(jiān)果?？梢钥紤]吃生堅(jiān)果,或吃煮熟的堅(jiān)果。平時(shí)要清淡飲食，多喝白開水，不吃辛辣等刺激性食物。

鄒方鵬副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科

2020-03-15

堅(jiān)果吃多了可以上火，堅(jiān)果大部分是性溫的食物，且油脂含量較高。而上火多是由于機(jī)體產(chǎn)生火邪而致肺胃熱盛所引起的一系列癥狀，所以說多吃堅(jiān)果可以引起上火。

為預(yù)防吃堅(jiān)果引起上火，可以做以下處理：一，多吃新鮮的蔬菜和瓜果。二，大便要保持通暢，避免便秘。三，生活要規(guī)律，避免熬夜。四，吃堅(jiān)果要適量的吃，不要過量的吃。