問胃下垂可以做哪些運(yùn)動(dòng)
病情描述:
胃下垂可以做哪些運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
當(dāng)患者出現(xiàn)下垂癥狀時(shí)可以通過藥物治療,除此之外也可以通過運(yùn)動(dòng)起到輔助治療的作用。胃下垂患者平時(shí)可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),比如太極拳、飯后散步、仰臥起坐等,這些動(dòng)作能夠鍛煉腹部肌肉,進(jìn)一步防止腹部肌肉松弛的現(xiàn)象發(fā)生。
意見建議:
需要注意的是胃下垂患者不能做過于劇烈的運(yùn)動(dòng),進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的原則要循序漸進(jìn)的進(jìn)行一些輕度的鍛煉。
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胃下垂的癥狀有哪些輕度的胃下垂往往沒有明顯的癥狀,但是重度的胃下垂可能會(huì)出現(xiàn)一系列的消化道癥狀,包括胃脹、腹脹、厭食、惡心、打嗝,甚至有的人可能會(huì)出現(xiàn)便秘、腹痛等等一系列的癥狀。特別是進(jìn)食以后,有些病人癥狀加重,或者進(jìn)食以后過多地活動(dòng),過久地站立,都會(huì)加重胃下垂的癥狀。因此胃下垂的病人,我們吃完飯以后最好是能夠休息,以免長(zhǎng)時(shí)間的站立來加重病情。01:12
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胃下垂嚴(yán)重嗎首先胃下垂,胃本身是位于上腹部的重要的消化臟器,接受從食道傳下來的食物。然后在胃里儲(chǔ)存,胃體的傳輸,胃動(dòng)的研磨,然后把研磨之后的食糜,慢慢送到十二指腸。在小腸進(jìn)行充分的消化吸收,在消化系統(tǒng)中,起著非常重要的作用。那么什么叫胃下垂,胃本身有一部分人,他的胃的形態(tài)和他體型,是在匹配的。有些人的胃的形態(tài),是垂直的,就是直立,有很多人是橫著的。如果你的胃在直立狀態(tài)下,只有最下端進(jìn)入盆腔。這種情況下,把它叫做胃下垂,也就是說胃下垂,本身可能是消瘦,就是體型瘦高,這種人容易出現(xiàn),而中醫(yī)講的,叫中氣不足。但中醫(yī)西醫(yī),都沒有把胃下垂,列為一種嚴(yán)重的一種病態(tài),甚至我個(gè)人認(rèn)為,胃下垂只是瘦長(zhǎng)體型人,胃的形態(tài),并不一定是病態(tài)。如果病人有相應(yīng)的癥狀,會(huì)對(duì)他進(jìn)行對(duì)癥治療。但是癥狀也僅限于胃腸動(dòng)力不足、消化不良,所以胃下垂不嚴(yán)重。01:50
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胃下垂可以做哪些運(yùn)動(dòng)胃下垂的患者可以通過例如俯臥撐,仰臥起坐,平板支撐等運(yùn)動(dòng)來鍛煉核心肌群的肌力以增加腹肌的肌力,起到減緩以及治療內(nèi)臟下垂的目的。胃下垂的患者還需要注意飲食,避免進(jìn)食難以消化的食物,可以進(jìn)食清淡好消化的流質(zhì),半流質(zhì)的食物。胃下垂的患者餐后可以適當(dāng)輕微活動(dòng),但是需要避免劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)還需要少量多餐,不要暴飲暴食,盡量減少一頓食用的量。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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胃下垂病人怎么運(yùn)動(dòng)胃下垂的患者,可以進(jìn)行增強(qiáng)腹壁的肌力的相關(guān)運(yùn)動(dòng),例如,俯臥撐,仰臥起坐,平板支撐等??梢酝ㄟ^增加核心肌群的肌力達(dá)到治療,治療以及改善胃下垂所導(dǎo)致的不適,以及胃脹消化不良的癥狀。胃下垂的患者,通常應(yīng)在空腹或者進(jìn)食兩小時(shí)后運(yùn)動(dòng),避免餐后劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)胃下垂的患者,應(yīng)該避免暴飲暴食,應(yīng)該少量多餐,減少每一頓的進(jìn)食量。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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胃下垂檢查哪些病情分析:在臨床上胃下垂患者可以通過x線檢查、胃腸鋇餐造影、飲水超聲波檢查等項(xiàng)目進(jìn)行確診。胃下垂治療主要以藥物為主,嚴(yán)重者可以進(jìn)行手術(shù)或放置胃托治療。意見建議:胃下垂患者出現(xiàn)癥狀時(shí),要積極配合醫(yī)生治療,同時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生,細(xì)嚼慢咽,營(yíng)養(yǎng)均衡,減少辛辣刺激性食物,定時(shí)定量,避免暴飲暴食。
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