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太極拳傷膝蓋嗎

女, 50歲

2019-03-30 3499次

病情描述:

太極拳傷膝蓋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

普通的鍛煉身體的太極拳是比較舒緩的體育運動的對膝關(guān)節(jié)的損害一般是不太大的,除非你是特別肥胖體重大的人在長時間做類似金雞獨立這樣的動作才會對膝關(guān)節(jié)損害大的。

意見建議:

建議你平時佩戴彈力護膝加壓包扎保護保暖膝關(guān)節(jié)的,適當(dāng)做一些簡單點的太極拳動作一般問題不大的,不要暈抬高難度的動作就可以了。

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