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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49421次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53448次

• 手肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了的手部肌肉的拉傷，一般是提重物造成來(lái)的，有的時(shí)候被人牽拉也會(huì)造成肌肉的拉傷。一般讓患者的肢體應(yīng)該進(jìn)行休息，避免提重物，局部可以使用冰塊或者是冰水進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕局部疼痛，腫脹。一般還可以使肌肉進(jìn)行松弛，有利于肌肉的恢復(fù)。局部還可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，可以緩解局部的疼痛癥狀，有利于局部肌肉的恢復(fù)。疼痛比較明顯，可以口服止痛的藥物進(jìn)行對(duì)癥支持治療。在治療的末期一般要加強(qiáng)手部的功能鍛煉，局部可以涂抹正骨水，紅花油。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 3302次

• 肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，要積極的進(jìn)行治療。首先讓患者的肢體應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重，進(jìn)行肌肉抗阻試驗(yàn)，這次檢查肌肉拉傷一種簡(jiǎn)單的方法，一般是讓患者的肌肉主動(dòng)收縮，檢查者對(duì)活動(dòng)施加一定的阻力，在對(duì)抗阻力的過程中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)患者的肌肉受傷處明顯的疼痛。一般要及時(shí)的進(jìn)行治療，讓患者的肢體抬高，可以進(jìn)行保守治療。主要是患者出現(xiàn)了一些肌肉的拉傷或者是部分肌肉的撕裂，如果是出現(xiàn)了肌肉的鍛煉，一般要進(jìn)行手術(shù)治療，這樣才能恢復(fù)肌肉的功能，同時(shí)加強(qiáng)功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 1906次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先要注意休息，可以立即對(duì)受傷的部位進(jìn)行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時(shí)之后可以對(duì)受傷的部位進(jìn)行熱敷處理，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。意見建議：同時(shí)也可以配合應(yīng)用消炎止疼的藥物，配合活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。如果有軟組織嚴(yán)重的損傷，出現(xiàn)功能障礙，甚至有肌肉斷裂等現(xiàn)象，這種情況可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-26 3002次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先應(yīng)使用冰袋進(jìn)行患肢的冰敷，冰敷時(shí)間為48小時(shí)，48小時(shí)之后再進(jìn)行局部熱敷和物理治療，常用的物理治療，有體外沖擊波治療，微波治療等。然后不能過多的活動(dòng)患肢，必要時(shí)甚至需要完善磁共振檢查來(lái)明確肌肉損傷的情況。意見建議：肌肉拉傷的患者在養(yǎng)傷期間建議應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-28 602次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時(shí)就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)、過度負(fù)重等原因?qū)е拢瑫?huì)對(duì)局部肌肉造成過度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時(shí)會(huì)引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動(dòng)受限等癥狀。患者要立即停止活動(dòng)，并使用冰袋對(duì)患處冰敷，能夠使皮
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 手肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  手肌肉拉傷在臨床上特別的常見。發(fā)生了手肌肉拉傷以后患者最好是停止手部的活動(dòng)，不要再用力或者是彎曲手指，不然會(huì)使損傷的情況加重。首先如果局部沒有傷口，在急性期可以把手放到冷水里或者是使用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，這樣可以很好的使血管收縮，減輕滲出，起到消腫，鎮(zhèn)痛的作用。在拉傷的第2天就可以把手泡在溫水里或者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 610次