問減肥吃藥有用嗎
病情描述:
一直很胖,運(yùn)動(dòng),節(jié)食都不能瘦下來,減肥吃藥有用嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
有一定作用的,比如國家批準(zhǔn)的奧利司他,但是藥物減肥只是減少脂肪細(xì)胞的水分和脂質(zhì),并不是脂肪細(xì)胞的數(shù)量。要想徹底減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量,需要通過吸脂手術(shù)的方式實(shí)現(xiàn)。日常生活注意避免高碳水、高脂肪、高糖分的食物攝入,比如油炸食品、蛋糕、餅干等等,多吃蔬菜、水果。
意見建議:
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針灸減肥有用嗎其實(shí)針灸減肥我們不僅在臨床上,而且我們在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)上,都做過實(shí)驗(yàn),就是臨床上我們可以看到,針灸減肥通過十幾次,幾十次的治療以后,他肥胖慢慢,體重慢慢減下來,血糖血脂慢慢恢復(fù)正常,這是我們臨床情況。但是我們也通過了大鼠的試驗(yàn),把一些大鼠喂胖了以后,進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行針灸治療,我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)大鼠不是人為控制的,大鼠也會(huì)慢慢減下來,而且我們發(fā)現(xiàn),它們的脂肪的分布,還有脂質(zhì)代謝的過程,都有得到了改善。01:05
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晚上喝白醋減肥有用嗎晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大,如果過量的食用會(huì)造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞,以及對胃腸道是明顯的刺激作用,對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運(yùn)動(dòng)所消耗的量時(shí)才能起到減肥的作用,而靠所謂的偏方,如喝醋或吃其他的食物來減肥,第一是不可取的,第二如果長期錯(cuò)誤的應(yīng)用,反而會(huì)對機(jī)體造成明確的傷害。01:12
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減肥酸奶有用嗎酸奶雖然沒有明顯的減肥效果,但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶,因?yàn)樗崮趟闹竞糠浅I?,適當(dāng)?shù)暮人崮滩⒉粫?huì)引起體重增加。酸奶對人體是非常有益,酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,易于被人體吸收,可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸,增強(qiáng)人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌,適當(dāng)?shù)暮人崮踢€有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),調(diào)節(jié)腸道正常菌群,所以想減肥的人群也是可以適當(dāng)?shù)暮人崮?。另外想減肥的人要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少總熱量的攝入,要注意多吃富含膳食纖維的粗糧,多吃綠色的蔬菜,新鮮的水果。除此之外還要積極的參加體育鍛煉,以達(dá)到控制體重的目的。語音時(shí)長 01:23”
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酸奶減肥有用嗎酸奶是沒有減肥的效果的,因?yàn)樗崮桃彩呛兄镜模皇撬闹竞渴潜容^低,酸奶可以適當(dāng)?shù)氖秤?,在日常生活?dāng)中可以作為一種減肥的飲品,但是它不具有減肥的效果,大家應(yīng)該要注意一下。任何的食物都不具有減肥的效果,酸奶因?yàn)樗南砸约八菀孜毡淮蠖鄶?shù)人所接受,作為一種食物是可以的,但是酸奶是不具有減肥的效果的,大家應(yīng)該要注意區(qū)分一下。同時(shí)還應(yīng)該要注意,想要減肥應(yīng)該要在日常生活當(dāng)中盡量要以低脂肪,低熱量的飲食原則為主,同時(shí)再配合戶外活動(dòng),鍛煉身體,促進(jìn)脂肪的燃燒,達(dá)到瘦身減肥的目的。還應(yīng)該要注意做到飲食營養(yǎng),葷素搭配,營養(yǎng)均衡。語音時(shí)長 01:09”
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