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老年冠心病患者適合在什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)

男, 61歲

2020-06-16 748次

病情描述:

老年冠心病患者適合在什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

老年冠心病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是建議在病情控制平穩(wěn),不會(huì)有頻繁心絞痛發(fā)作的前提下,運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議選擇上午,一般是飯后,如果冬天的話盡量是在太陽出來了,天氣暖和的時(shí)候,夏季的話要在中午天氣很熱之前。運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不能太長,控制在半個(gè)小時(shí)之內(nèi),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不能太大。

意見建議:

盡量選擇一些中低強(qiáng)度的鍛煉,比如慢跑,健步走,廣場舞,太極拳。平時(shí)也要注意清淡飲食,不要吸煙,不要喝酒。

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