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老年冠心病患者適合在什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)

冠心病的患者一般建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主。可以選擇在十點(diǎn)鐘左右或者下午四點(diǎn)到五點(diǎn)鐘左右進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),比如慢跑,打太極,游泳,一般一次運(yùn)動(dòng)30到40分鐘為宜,不要長時(shí)間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

冠心病的患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)量可以循序漸進(jìn),在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還要注意防寒保暖,避免情緒過度緊張激動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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