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• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢，有些時候軀體出現(xiàn)一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環(huán)境會導(dǎo)致做夢，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進(jìn)入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

  03:00
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 17624次

• 失眠多夢易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現(xiàn)失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng)，陽氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調(diào)，陽不入陰則會產(chǎn)生失眠多夢。中醫(yī)將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

  01:25

  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2841次

• 多夢是什么原因造成的
  造成多夢的原因有很多，精神緊張興奮，抑郁恐懼、焦慮煩躁等進(jìn)行因素，常可引起多夢，工作和學(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變噪音，光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另外一個重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成多夢的原因。預(yù)防有以下幾種方式：一，以清淡而富含蛋白質(zhì)維生素的飲食為主。二，參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。?三，生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料，睡前不宜洗頭，睡前洗頭會刺激腦部神經(jīng)導(dǎo)致興奮從而影響睡眠質(zhì)量。四，需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間一思考問題或者看書的，做適當(dāng)?shù)捏w力活動，避免緊張的腦力活動，也可以吃一些食物來預(yù)防失眠。
  語音時長 1:54”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 30289次

• 失眠多夢是什么原因
  引起失眠多夢的緣由很多，植物神經(jīng)功能紊亂，還有就是心理壓力過大等等。對于失眠多夢，我們就是有以下幾點(diǎn)建議可以改善這個癥狀。一，就是人們堅持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。二，就是調(diào)整這個思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和。三，睡前洗個熱水澡或泡腳半個小時，聽些輕松愉快的音樂。四，養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，養(yǎng)成一個早起早睡的生物鐘，千萬不要睡懶覺。五，放松法，在躺下后用意念從頭發(fā)到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到腳趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松，心平氣和有可能改善失眠多夢的癥狀。
  語音時長 1:24”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 19095次

• 多夢是什么原因
  造成多夢的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成多夢的原因。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2502次

• 多夢失眠是什么原因
  病情分析：身體出現(xiàn)多夢失眠的情況，主要是身體精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，或者是神經(jīng)衰弱等有關(guān)，出現(xiàn)了睡眠障礙引起的失眠多夢，或者是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠多夢的臨床表現(xiàn)情況，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神，補(bǔ)氣養(yǎng)血，營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行綜合治療，比如谷維素，刺五加口服液，棗仁安神補(bǔ)腦液等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-18 3803次

• 多夢是什么原因造成的
  造成多夢的原因有很多，精神緊張興奮，抑郁恐懼、焦慮煩躁等進(jìn)行因素，?？梢鸲鄩?，工作和學(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變噪音，光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另外一個重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成多夢的原因。預(yù)防有以下幾種方式：一，以清淡而富含蛋白質(zhì)維生素的飲食為主。二，參加氣功、太極拳
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 822次

• 嗜睡多夢是什么原因造成的
  嗜睡多夢考慮是過度疲勞、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血、焦慮癥、抑郁癥等原因造成的，具體原因可到醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、過度疲勞：長時間熬夜，會使神經(jīng)系統(tǒng)過于勞累，導(dǎo)致睡眠時間增長，屬于正?，F(xiàn)象，不用太擔(dān)心。平時要保持良好的作息習(xí)慣，無論是工作還是學(xué)習(xí)，都要勞逸結(jié)合。2、神經(jīng)衰弱：與過度緊張、壓力過大等原因有關(guān)，會
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次