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• 女人晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因

  首先常見(jiàn)的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢(mèng)多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢(mèng)，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢(mèng)境引起多夢(mèng)或者噩夢(mèng)。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢(mèng)境引起做夢(mèng)比較多。如果頻繁做夢(mèng)或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 17472次

• 失眠多夢(mèng)易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢(mèng)，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因比較多，比如我們常說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會(huì)引起失眠和多夢(mèng)的情況，這種情況都是正常的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說(shuō)衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰則會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。中醫(yī)將失眠多夢(mèng)分為多個(gè)類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對(duì)于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過(guò)度興奮，不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)使自己安靜下來(lái)；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2659次

• 晚上多夢(mèng)是什么原因
  晚上多夢(mèng)是人的生理現(xiàn)象，人的一生中都需要做夢(mèng)，沒(méi)有不會(huì)做夢(mèng)的人，有的人可以記憶起來(lái)，有的人記不起來(lái)。在睡眠的過(guò)程當(dāng)中，尤其是在淺睡眠的過(guò)程中，都伴有夢(mèng)境，這是很正常的，只要第二天的精神比較飽滿，不影響工作，生活，沒(méi)有任何的問(wèn)題，這就不用擔(dān)心了。如果做的夢(mèng)是噩夢(mèng)，比較緊張，第二天昏昏沉沉的，這就需要查找原因了。大部分的頭暈是頭一天沒(méi)有休息好或者是熬夜，或者是看刺激性的電視劇和刺激性的游戲所造成的，這種情況可以調(diào)節(jié)生活的規(guī)律，口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素，安神補(bǔ)腦液就可以，建議患者可以到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)科檢查一下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 20477次

• 失眠多夢(mèng)是什么原因
  引起失眠多夢(mèng)的緣由很多，植物神經(jīng)功能紊亂，還有就是心理壓力過(guò)大等等。對(duì)于失眠多夢(mèng)，我們就是有以下幾點(diǎn)建議可以改善這個(gè)癥狀。一，就是人們堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。二，就是調(diào)整這個(gè)思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和。三，睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半個(gè)小時(shí)，聽(tīng)些輕松愉快的音樂(lè)。四，養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)早起早睡的生物鐘，千萬(wàn)不要睡懶覺(jué)。五，放松法，在躺下后用意念從頭發(fā)到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到腳趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松，心平氣和有可能改善失眠多夢(mèng)的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 19046次

• 多夢(mèng)失眠是什么原因
  病情分析：身體出現(xiàn)多夢(mèng)失眠的情況，主要是身體精神壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜，或者是神經(jīng)衰弱等有關(guān)，出現(xiàn)了睡眠障礙引起的失眠多夢(mèng)，或者是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的臨床表現(xiàn)情況，可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神，補(bǔ)氣養(yǎng)血，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行綜合治療，比如谷維素，刺五加口服液，棗仁安神補(bǔ)腦液等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-18 3803次

• 多夢(mèng)心慌是什么原因
  病情分析：多夢(mèng)心慌主要是由于平時(shí)的時(shí)候工作壓力過(guò)大，情緒不穩(wěn)定，過(guò)度勞累所引起。當(dāng)出現(xiàn)多夢(mèng)心慌時(shí)，要放松心情，不要有太大的壓力，保持情緒的穩(wěn)定。意見(jiàn)建議：多夢(mèng)心慌的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，要戒煙戒酒，睡覺(jué)前不要喝咖啡，濃茶等刺激性的飲品。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，控制好血壓，血脂，血糖。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-05 1402次

• 多夢(mèng)是什么原因
  多夢(mèng)可能是心理因素、睡眠環(huán)境不佳、生活習(xí)慣不規(guī)律、飲食因素、抑郁癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)。1、心理因素：日常生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)處于活躍狀態(tài)，從而引起多夢(mèng)，可以通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式減輕心理負(fù)擔(dān)。2、睡眠環(huán)境不佳：如果睡眠環(huán)境吵鬧、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等會(huì)影響睡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 睡覺(jué)夢(mèng)多夢(mèng)亂是什么原因
  睡覺(jué)夢(mèng)多夢(mèng)亂考慮是精神緊張、缺鈣、貧血等原因引起的，可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境、口服藥物等方式緩解癥狀。1、精神緊張：可能是長(zhǎng)時(shí)間工作，導(dǎo)致大腦長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，可能會(huì)使植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、入睡困難等癥狀。在日常生活中，應(yīng)注意適當(dāng)休息，可以通過(guò)溫水泡腳、和好友聊天等方式緩解緊張，對(duì)改善癥狀有
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-26 0次