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西洋參治失眠嗎

女, 55歲

2018-11-15 4151次

病情描述:

西洋參治失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

西洋參是一種比較好的滋補品,對失眠應該是有一定的改善作用,但是大多情況下,失眠多數(shù)情況和個人情緒緊張,勞累,熬夜,作息時間不規(guī)律,或者是有焦慮抑郁的情緒等因素有關系。所以通常要從調(diào)節(jié)個人情緒,改善睡眠質(zhì)量,增強體質(zhì),多吃蔬菜水果,保證充足的維生素和微量元素,嚴重的情況可以通過藥物進行調(diào)整,改善睡眠質(zhì)量。

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