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老年人總想睡覺怎么回事

女, 67歲

2018-12-02 5325次

病情描述:

老年人總想睡覺怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

對于老年人來說,睡覺主要是為了休息的。老年人睡眠輕,易醒,每次睡眠的時(shí)間可能比年輕人要少,但每天總的睡眠時(shí)間決不可能比年輕人少。一般老年人晚間九點(diǎn)入睡,早晨五點(diǎn)起床,每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,這有利于長壽。

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