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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節(jié)的，關節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節(jié)到多個關節(jié)，逐漸增加主動的關節(jié)屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節(jié)的關節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節(jié)的關節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節(jié)的主動活動，和負重練習為主，使各關節(jié)迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態(tài)訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-10-29 8065次

• 大腿骨折術后膝關節(jié)康復鍛煉有哪些

  大腿骨折術后，因骨折已被內固定物，很好地進行了固定，所以是允許膝關節(jié)早期的功能鍛煉的，但是不能負重。早期的膝關節(jié)不負重功能鍛煉有：第一，術后3天后，患者可以在CPM膝關節(jié)功能鍛煉儀器上，進行膝關節(jié)的被動伸曲功能鍛煉；第二，術后3天后，可以進行膝關節(jié)周圍的手法按摩。向內、外、上、下，各個方向推動髕骨，來按摩膝關節(jié)；第三，術后就可以進行，股四頭肌的功能鍛煉；第四，術后兩周，患者可以行不負重下的，膝關節(jié)的主動伸曲功能鍛煉。以上是膝關節(jié)的不負重功能鍛煉，當骨折愈合的情況，允許患肢負重，這時就可以進行患肢的負重功能鍛煉。

  

  01:31
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3898次

• 骨折康復鍛煉
  對于骨折的病人，康復鍛煉主要分早期的康復鍛煉和后期的康復鍛煉。早期的康復鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關節(jié)屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉。對于下肢可以多行蹲起的活動；對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉；而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-10 4524次

• 小腿骨折康復鍛煉
  對小腿骨折以后的病人，康復鍛煉是非常關鍵的，因為后期畢竟要恢復病人正常功能才可以正常走路，通常后期康復鍛煉的主要目的還是為了恢復病人正常關節(jié)活動度和肌肉的力量。對于早期的患者，可以進行股四頭肌的收縮功能訓練，可以在床上進行抬腿鍛煉，并且進行局部肌肉的按摩，就可以有效的防止病人肌肉萎縮。等到后期局部有明顯骨痂生長了，骨折的地方相對比較穩(wěn)定，就需要燙洗以后接著進行功能鍛煉，來恢復病人正常關節(jié)活動度。通常讓家人幫助一下，把關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，刻苦的進行功能鍛煉，慢慢就可以恢復。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-30 2600次

• 足部骨折如何康復鍛煉
  足部骨折之后，首先要采取正確的治療方法，根據情況選擇石膏固定治療，或者手術切開復位內固定治療。同時術后要做好康復鍛煉工作，比如可以做一些踝關節(jié)的伸曲的活動，也可以做一些下肢肌肉的收縮的活動，還可以做一些膝關節(jié)的活動，這些活動有助于防止下肢靜脈血栓，防止關節(jié)僵硬，防止肌肉萎縮，促進功能恢復，有積極的作用。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 骨盆骨折如何康復鍛煉
  骨盆骨折之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后需要積極的進行四肢的肌肉的等長收縮功能鍛煉，防止靜脈血栓形成，減少肌肉萎縮的程度。同時還要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-10 2502次

• 骨折康復鍛煉疼痛難忍
  骨折康復鍛煉疼痛難忍可能源于肌肉粘連、關節(jié)僵硬，或是康復訓練力度不當，為了有效管理疼痛，患者應采取科學的方法，包括合理的鍛煉計劃、物理療法及必要時的藥物治療。制定合理的鍛煉計劃至關重要。患者應在醫(yī)生指導下，根據骨折愈合階段和個體情況，逐步、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 腰椎骨折康復鍛煉
  腰椎部位一旦出現骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側踝關節(jié)同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 281次