問膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能打乒乓球嗎
病情描述:
膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能打乒乓球嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)半月板損傷之后,肯定是不能夠打乒乓球的,最好不要站立、行走,更不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉,否則有可能會導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重。
意見建議:
半月板損傷之后,需要積極的去完善檢查,尤其是磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,要進(jìn)行損傷手術(shù),就是已經(jīng)達(dá)到嚴(yán)重?fù)p傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷,在醫(yī)學(xué)上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂,這些給他進(jìn)行分級的治療。對于嚴(yán)重的半月板損傷,非常嚴(yán)重的我們不能縫合,或者是沒有血運(yùn)的部位白區(qū),通常是不予修復(fù)手術(shù),給他進(jìn)行部分的切除,或者是以后有條件,可以做半月板移植手術(shù)。對于在白區(qū)的半月板損傷,應(yīng)該毫不猶豫的,給他做一些去除,在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷,尤其在年輕人中間,應(yīng)該盡量做半月板的修復(fù)。01:15
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級,一般分為3級。1級主要是退變的早期,半月板形態(tài)正常、表面光滑,內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū),范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期,形態(tài)及表面結(jié)構(gòu)正常,內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半,但未達(dá)到關(guān)節(jié)面。3級主要是半月板撕裂,內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行,或放射狀的線狀高信號,并達(dá)到關(guān)節(jié)面,半月板形態(tài)變薄,或表面不連續(xù)。01:08
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能打乒乓球嗎膝關(guān)節(jié)的半月板位于膝關(guān)節(jié)之內(nèi),位于股骨和脛骨之間,對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用,另外能夠有效的減少膝關(guān)節(jié)受到的震蕩,所以能夠保護(hù)膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)半月板損傷常常是急性暴力外傷引起的,比如在進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉的時(shí)候,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了嚴(yán)重的扭轉(zhuǎn)以及屈曲,很容易導(dǎo)致半月板受到擠壓,出現(xiàn)嚴(yán)重的損傷。半月板損傷之后會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹以及活動受限,這個(gè)時(shí)候是不能夠站立行走的,肯定是不能打乒乓球的,否則有可能會導(dǎo)致半月板損傷更加嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定,這是最重要的,同時(shí)可以積極的進(jìn)行對癥處理。語音時(shí)長 01:16”
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打乒乓球傷膝關(guān)節(jié)打乒乓球這種活動對于膝關(guān)節(jié)是有一定的損傷的,在打乒乓球的過程中大部分時(shí)間是需要保持膝關(guān)節(jié)的半屈曲狀態(tài)的,在這種狀態(tài)下膝關(guān)節(jié)所承受的負(fù)荷大概在體重的一到兩倍以上,而且如果有一些急起、急停、轉(zhuǎn)身這樣動作,膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的負(fù)荷會迅速的增加,所以打乒乓球這種運(yùn)動對于膝關(guān)節(jié)的磨損是相當(dāng)嚴(yán)重的。如果患者有一些骨性關(guān)節(jié)炎或者是半月板損傷之類的疾病,建議就不要做打乒乓球這種活動了,如果患者持續(xù)的做相似的鍛煉,有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨磨損加劇或者是一些既往的半月板損傷加劇,如果出現(xiàn)這種情況,就明顯得不償失了,建議患者聽從醫(yī)生的意見改為其他一些比較緩和的運(yùn)動,比如做平路的慢走或者是做一些游泳這樣的鍛煉。語音時(shí)長 1:41”
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打乒乓球的損傷膝關(guān)節(jié)嗎如果適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打乒乓球,不會損傷膝關(guān)節(jié),相反能夠有效的調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力,能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生,促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌,對于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有重要的作用,如果打乒乓球過于頻繁過于劇烈,就容易導(dǎo)致半月板,關(guān)節(jié)軟骨的損害。
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打乒乓球會損傷膝關(guān)節(jié)嗎適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行乒乓球運(yùn)動鍛煉,不會損傷膝關(guān)節(jié),并且還會調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生以及關(guān)節(jié)滑液的分泌,能夠有效的加強(qiáng)關(guān)節(jié)的韌帶的強(qiáng)度,防止膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。但是如果進(jìn)行競技性的頻繁的打乒乓球體育運(yùn)動鍛煉,有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。
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打乒乓球會損傷膝關(guān)節(jié)嗎打乒乓球一般情況下不會對膝關(guān)節(jié)造成顯著損傷,反而有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量,但是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式或過度運(yùn)動仍可能帶來潛在風(fēng)險(xiǎn)。乒乓球運(yùn)動要求頻繁跑動、轉(zhuǎn)身和屈膝,這些動作在正常情況下對膝關(guān)節(jié)的沖擊力較小。適度的運(yùn)動能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)液循環(huán),有助
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打乒乓球會損傷膝關(guān)節(jié)嗎打乒乓球不會損傷的膝關(guān)節(jié)。適當(dāng)?shù)钠古仪蜻\(yùn)動有助于膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù),打乒乓球不損傷膝關(guān)節(jié),但要注意以下三點(diǎn):一,體重過大,不要打乒乓球。肥胖體重過大的人,正常站立走路都會對膝關(guān)節(jié)有傷,更不要說運(yùn)動了。首先需要做的是減肥,將體重降至接近正常才進(jìn)行體育鍛煉。二,打乒乓球前要做好熱身活動。很多乒乓球愛好者,