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• 膝關(guān)節(jié)的副韌帶有什么用？

  膝關(guān)節(jié)的副韌帶有什么用？膝關(guān)節(jié)呢他是由這個(gè)三部分組成，一個(gè)是股骨、脛骨，還有臏骨。這三個(gè)組成一個(gè)關(guān)節(jié)，這三個(gè)關(guān)節(jié)之間它是有軟骨之間接觸的。然后那個(gè)膝關(guān)節(jié)的這個(gè)股骨和脛骨之間，它還有兩個(gè)半月板，我們叫軟骨墊。這個(gè)軟骨墊的起個(gè)膝關(guān)節(jié)緩沖的作用。然后呢膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有四個(gè)韌帶，我們也分別叫膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶、前交叉韌帶和后交叉韌帶。這些韌帶和半月板以及我們這個(gè)關(guān)節(jié)周?chē)募∪饨M成的一個(gè)關(guān)節(jié)的一個(gè)活動(dòng)裝置。這種活動(dòng)裝置的話(huà)就說(shuō)如果在正常的情況下，我們肌肉非常有協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)。這樣的關(guān)節(jié)就會(huì)不損傷。如果我們肌肉不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)或者我們肌肉沒(méi)有力量，我們又進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，我們的關(guān)節(jié)就會(huì)造成這個(gè)撞擊，然后就造成軟骨的損傷。所以我們就是說(shuō)，我們膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防，我們這個(gè)肌肉的訓(xùn)練肌肌肉的保護(hù)是非常非常重要的。只有我們的肌肉的訓(xùn)練非常得好，肌肉非常的有力他才能保證關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。才能使關(guān)節(jié)在劇烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不至于造成一個(gè)機(jī)械性的一個(gè)撞擊和損傷。

  

  02:10
  吳國(guó)平 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 4141次

• 收縮壓和舒張壓有什么區(qū)別

  收縮壓是心臟在收縮的時(shí)候，左心室把血液射入到主動(dòng)脈，血液對(duì)主動(dòng)脈壁所產(chǎn)生的壓力這時(shí)是最大的，這個(gè)壓力就稱(chēng)為收縮壓，也稱(chēng)作高壓。而舒張壓是心臟在舒張的時(shí)候，在舒張末期時(shí)已經(jīng)不往主動(dòng)脈里射血了，收縮時(shí)攝入主動(dòng)脈的血液靠血管壁的彈性和張力的作用繼續(xù)向外周流動(dòng)，這時(shí)候?qū)ρ鼙诘膲毫ΨQ(chēng)作舒張壓，也稱(chēng)為低壓。正常情況下收縮壓范圍是在90~140毫米汞柱，舒張壓是在60~90毫米汞柱。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-01 7708次

• 壓韌帶有什么好處
  像壓韌帶這種拉伸鍛煉的方式，在骨科的康復(fù)鍛煉當(dāng)中是非常重要的一環(huán)。做這種鍛煉的好處，主要有如下幾個(gè)：第一、可以起到增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的作用。有很多骨科的疾病患者，在治療結(jié)束之后，都會(huì)由于長(zhǎng)期的制動(dòng)產(chǎn)生了關(guān)節(jié)的黏連，甚至是使關(guān)節(jié)活動(dòng)度大幅度的下降，在這個(gè)時(shí)候做壓韌帶這類(lèi)的拉伸鍛煉，可以逐步的恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，這對(duì)骨科疾病患者的功能恢復(fù)是十分重要的。第二、通過(guò)壓韌帶這種拉伸的鍛煉方式，可以增強(qiáng)韌帶的強(qiáng)度。有很多患者在做一些劇烈活動(dòng)之前，沒(méi)有做這樣的拉伸鍛煉，那么就非常容易導(dǎo)致在劇烈的活動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生韌帶的撕裂或者是扭挫傷，而經(jīng)常做這類(lèi)拉伸鍛煉的患者，韌帶強(qiáng)度往往要更高一些，而且柔韌性更好，所以不容易受傷。第三、壓韌帶這種方式不只對(duì)韌帶有一定的鍛煉作用，還會(huì)對(duì)身體的一些肌肉產(chǎn)生相關(guān)的鍛煉作用。比如會(huì)使身體的腰背部肌肉以及下肢的相關(guān)肌肉增加肌肉力量，這些力量的增強(qiáng)，有助于脊柱的正常生理曲度維持，從而不利于一些頸、肩、腰、腿痛疾病的發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 3594次

• 多吃海帶有什么好處和壞處
  多吃海帶能夠預(yù)防甲狀腺腫的癥狀，另外，對(duì)于一些甲狀腺的疾病也有很大的好處。吃海帶還能夠抗輻射，有利于身體消水腫、瘦身的作用，如果想要減肥的患者可以多吃海帶。吃海帶也能夠補(bǔ)血、促進(jìn)排便、增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。另外，吃海帶也能夠預(yù)防癌癥，同時(shí)還能夠使身體免疫力增強(qiáng)，所以吃海帶對(duì)身體來(lái)說(shuō)有一定的好處。吃海帶也有一些壞處，海帶不能夠當(dāng)主食來(lái)吃，如果一次性吃得太多，可能會(huì)引起一些砷中毒的現(xiàn)象。而且海帶也不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，如果長(zhǎng)時(shí)間浸泡，可能會(huì)導(dǎo)致海帶原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，大家要注意下。另外，如果是由于碘偏高導(dǎo)致的甲狀腺腫的患者也應(yīng)該不要吃，以免加重甲狀腺腫的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-10 47419次

• 壓肩的好處是什么?
  病情分析：壓肩的過(guò)程中對(duì)肩部韌帶進(jìn)行拉伸，可以鍛煉肩膀的柔韌性。壓肩可以有效緩解肩部壓力，預(yù)防肩部疾病。壓肩還能的放松頸部肌肉，緩解久坐帶來(lái)的頸椎酸痛，能夠預(yù)防頸椎病的發(fā)生。壓肩過(guò)程中可以更多的向大腦輸送血液，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，讓人更為清醒精神。意見(jiàn)建議：壓肩最好到正規(guī)的醫(yī)院，請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行操作，以免出現(xiàn)不必要的損傷。平時(shí)要注意休息，不要著涼，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-10 1904次

• 壓小胯有什么好處
  病情分析：壓小胯可以給身體帶來(lái)一定的柔韌性，避免身體在受到外力和運(yùn)動(dòng)之后造成的傷害，避免關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷所引起的疾病。并且在壓胯之后，也可以感到全身的放松和輕松，并且肢體也沒(méi)有那么的僵硬，體型會(huì)非常柔美。意見(jiàn)建議：保持身體坐正直立，雙腳并攏，雙手按住膝蓋，用力下壓。不可在壓的過(guò)程中越壓腳離身體距離越近，雙腳要向遠(yuǎn)放，呈一個(gè)大菱形。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-10 12408次

• 筋和韌帶有什么區(qū)別
  筋和韌帶的區(qū)別一般在于組成不同、位置不同、作用不同。1、組成不同：筋主要是肌肉末端的延續(xù)致密結(jié)締組織，韌帶是由膠原或者彈性纖維形成的帶狀結(jié)締組織。2、位置不同：筋是骨頭與肌肉的連接，韌帶是骨頭與骨頭的連接。3、作用不同：筋能夠傳導(dǎo)神經(jīng)信號(hào)，是一種致密的結(jié)締組織，相對(duì)韌帶來(lái)說(shuō)比較軟，不能穩(wěn)定關(guān)節(jié)。韌帶
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 2055次

• 筋和韌帶有什么區(qū)別
  在人體解剖學(xué)中，筋和韌帶雖然都是連接組織，但在結(jié)構(gòu)、位置和功能上存在著顯著的差異。下面將從幾個(gè)方面詳細(xì)闡述筋與韌帶的區(qū)別：1、位置與結(jié)構(gòu)筋廣泛分布于身體各處，連接肌肉和骨骼；韌帶則主要集中于關(guān)節(jié)部位，其纖維結(jié)構(gòu)更為緊密和規(guī)則。2、功能特性筋
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次