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妙手醫(yī)生精選

多吃海帶有什么好處和壞處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

多吃海帶能夠預(yù)防甲狀腺腫的癥狀,另外,對(duì)于一些甲狀腺的疾病也有很大的好處。吃海帶還能夠抗輻射,有利于身體消水腫、瘦身的作用,如果想要減肥的患者可以多吃海帶。吃海帶也能夠補(bǔ)血、促進(jìn)排便、增加腸胃的蠕動(dòng),幫助消化和吸收。另外,吃海帶也能夠預(yù)防癌癥,同時(shí)還能夠使身體免疫力增強(qiáng),所以吃海帶對(duì)身體來說有一定的好處。

吃海帶也有一些壞處,海帶不能夠當(dāng)主食來吃,如果一次性吃得太多,可能會(huì)引起一些砷中毒的現(xiàn)象。而且海帶也不宜長時(shí)間浸泡,如果長時(shí)間浸泡,可能會(huì)導(dǎo)致海帶原有的營養(yǎng)價(jià)值降低,大家要注意下。另外,如果是由于碘偏高導(dǎo)致的甲狀腺腫的患者也應(yīng)該不要吃,以免加重甲狀腺腫的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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