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骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃些什么東西

女, 45歲

2019-10-16 1096次

病情描述:

骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃些什么東西

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松癥是單位體積內(nèi)骨組織量減少為特征的一種代謝性疾病?;颊咴陲嬍撤矫鎽?yīng)該合理膳食,多吃一些含鈣磷豐富的食物,如海魚海蝦,海帶,紫菜,牛奶,豆制品雜糧骨頭湯等等。

意見建議:

避免之辛辣刺激性食物,避免吸煙飲酒,避免喝濃茶,咖啡碳酸飲料。避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng),防止骨折。

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