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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時(shí)注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動(dòng)物肝腎，多吃些水產(chǎn)品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅(jiān)果類食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺(jué)功能降低，食欲不振，生長(zhǎng)發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長(zhǎng)期采用靜脈營(yíng)養(yǎng)而未注意補(bǔ)鋅所引起的。對(duì)于進(jìn)食困難無(wú)法進(jìn)食或海鮮過(guò)敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來(lái)補(bǔ)充鋅元素。傳統(tǒng)補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1457次

• 兒童缺鈣缺鋅吃什么好

  兒童缺鈣建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，同時(shí)進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品，魚湯，小皮蝦，松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、水產(chǎn)品，牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類食物等。兒童長(zhǎng)期缺鈣導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見(jiàn)的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1680次

• 缺鋅吃什么蔬菜
  蔬菜中含鋅量較少，每一百克植物性食品中大約含鋅一毫克，各種植物性食物中含鋅比例較高的有豆類，如黃豆、綠豆、大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜及其他綠色的蔬菜。缺鋅應(yīng)該吃海產(chǎn)品，海產(chǎn)品最多的含鋅的如牡蠣、蚌類、蛤蚧以及魚類、蝦類含鋅量均較高。其次如瘦肉、豬肝、蛋黃中含鋅量也較高，動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能夠促進(jìn)鋅的吸收。因此缺鋅吃的蔬菜包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等其他綠色蔬菜也可以食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-04 6434次

• 缺鋅吃什么好
  如果病人缺鋅的話我們不同鋅的方式一般包括藥物或者食物兩個(gè)方面，藥物補(bǔ)鋅可以選擇復(fù)方甘草鋅顆?；蛘咂咸烟撬徜\口服液或者硫酸鋅合劑等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鋅。而食物方面補(bǔ)鋅的選擇我們可以選擇以下幾類食物：第一類，貝殼類，貝殼類的食物含的鋅比較高，比如牡蠣、花蛤、生蠔、蚌類都含有比較多的鋅，若以含量最多來(lái)算，牡蠣又是其中含量最高的。第二，蛋白質(zhì)，動(dòng)物性的蛋白質(zhì)食品，比如瘦肉、魚肉、肝臟、腎臟都還有的鋅比較多。第三，植物類，植物性的食品中含有的纖維素普遍偏少，但也有的還有鋅比較多的，比如豆類、花生、小米、蘿卜，以上食物均含有的鋅比較多，所以說(shuō)我們?cè)谘a(bǔ)鋅的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡陨系氖称贰?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”

  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-19 8977次

• 寶寶缺鋅吃什么
  如果寶寶缺鋅不是特別的嚴(yán)重，最主要的就是食補(bǔ)，讓寶寶多吃一些含鋅豐富的食物，比如說(shuō)，牡蠣，鯡魚，肉，肝，蛋類，螃蟹，花生，核桃，杏仁等等，動(dòng)物性食物當(dāng)中的含鋅量明顯高于植物性的食物，并且動(dòng)物的蛋白質(zhì)分解以后所產(chǎn)生的氨基酸可以促進(jìn)鋅的吸收。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-24 1301次

• 缺鋅吃什么水果
  當(dāng)體內(nèi)鋅缺乏時(shí)，有可能會(huì)出現(xiàn)味覺(jué)的改變，有可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降，偏食。容易引起口腔潰瘍。兒童缺鋅還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育引起智力障礙。補(bǔ)鋅可以使用含鋅比較豐富的水果，如蘋果，梨，香蕉等。另外可以使用一些瘦肉，蝦皮，茄子，玉米等。還可以口服葡萄糖酸鋅。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 4101次

• 缺鋅吃什么
  缺鋅患者一般可以吃瘦肉、豬肝、魚肉、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等食物和藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、瘦肉：瘦肉屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，同時(shí)還含有豐富的鋅元素。對(duì)于缺鋅的患者而言，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，可以為身體補(bǔ)充豐富的鋅元素。2、豬肝：豬
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 缺鋅吃什么食物
  缺鋅可以多吃肉類食物，如牛肉、豬肉等，這些肉類含有豐富的鋅元素，能有效補(bǔ)充身體所需。還有海鮮類，像牡蠣是含鋅很高的食物，對(duì)補(bǔ)鋅很有幫助。堅(jiān)果中的鋅含量也比較可觀，例如腰果、杏仁等，平時(shí)可以適量吃一些。豆類食品同樣是不錯(cuò)的選擇，像黃豆、綠豆，它們含鋅的同時(shí)還富含蛋白質(zhì)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-26 0次