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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠洷倔w感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6024次

• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節(jié)穩(wěn)定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內踝，踝關節(jié)損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 19960次

• 腳踝韌帶扭傷多久恢復
  崴腳以后造成踝部韌帶損傷是臨床上非常常見的癥狀之一，崴腳一般是損傷的距腓前韌帶，主要表現(xiàn)為踝關節(jié)前部外側的疼痛，如果疼痛比較明顯的建議患者及時用冰塊進行冷敷，可以起到消腫止疼的作用，然后去醫(yī)院檢查，如果韌帶損傷不是非常嚴重，可以通過打石膏進行固定，一般石膏固定時間為三周，三周以后去掉石膏，然后去醫(yī)院復查，在醫(yī)生的指導下進行康復功能鍛煉，一般就能夠得到比較好的恢復。如果是韌帶完全斷裂的，最好進行手術修復，否則會造成踝關節(jié)不穩(wěn)定以及創(chuàng)傷性關節(jié)炎，出現(xiàn)走路長久性的疼痛。
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  張應鵬 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-22 5200次

• 頸椎扭傷多久才能恢復
  頸椎發(fā)生扭傷的情況，首先得積極的去醫(yī)院進行一個相關的檢查，具體查看一下頸椎扭傷的嚴重程度，有沒有出現(xiàn)骨折或者是錯位的情況發(fā)生。如果沒有上述的情況出現(xiàn)，一般就是頸椎的軟組織發(fā)生了損傷。如果是這種損傷，一般得到正規(guī)的治療以后，三周左右的時間就能恢復正常。處理的方法就是嚴格的臥床休息，頸部需要嚴格的制動，并且適當?shù)目诜恍┧幬飦磉M行緩解，比如三七傷片，云南白藥膠囊，塞來昔布，雙氯芬酸鈉等一些藥物。也可以頸部適當?shù)耐磕ㄒ恍┗钛龅乃幬?，比如玉林正骨水，紅花油或者是涂抹一些扶他林的軟膏，都是可以的。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-05 3153次

• 腳踝扭傷多久才能恢復
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果有骨折不管保守治療還是手術治療，一般都需要2到3個月的時候才能恢復的比較好。如果有軟組織的損傷比較嚴重，需要進行手術，手術之后還要進行石膏固定5到6周的時間。如果保守治療，需要進行石膏固定3到4周的時間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-23 1703次

• 腳踝扭傷恢復要多久
  腳踝扭傷之后要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定5到6周的時間才能恢復得比較好，如果保守治療，進行石膏固定3到4周的時間就能夠恢復的很好了。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-23 2003次

• 腳踝二次扭傷要多久才能恢復
  腳踝二次扭傷要3周到4周左右的時間才能恢復，與扭傷的嚴重程度有關。腳踝扭傷有可能是因為路不平、運動姿勢不當?shù)纫蛩匾鸬模瑫е履_踝部位的肌肉、筋膜或韌帶過度扭曲，會使局部出現(xiàn)損傷或撕裂，患有腳踝扭傷的患者會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、關節(jié)活動障礙等多種癥狀。如果患者腳踝二次扭傷，那么恢復起來就會更慢一些，如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 腰扭傷要多久才能恢復
  腰扭傷一般要5天到30天才能恢復，具體應根據(jù)患者病情輕重程度而定。當身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。腰扭傷通常是因腰部突然受到外力牽拉而引起的損傷，常發(fā)生于劇烈運動、搬抬重物等腰部肌肉強力收縮時。如果患者腰扭傷的情況，局部肌肉或組織沒有出現(xiàn)拉傷的情況，可以在受傷后的24小時內使用冰塊進行冷敷，或者
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-23 0次