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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7466次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質(zhì)增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4825次

• 骨質(zhì)增生怎么調(diào)養(yǎng)
  骨質(zhì)增生是人體常見的骨關(guān)節(jié)的退行性改變，部分人群沒有明顯的臨床癥狀，一般不需要特殊的治療處理。平時需要注意休息，適當?shù)淖鲆恍├懑熞约绑w育鍛煉，保持關(guān)節(jié)的活動范圍。如果骨質(zhì)增生引起關(guān)節(jié)疼痛，可以使用消炎止痛的藥物進行對癥治療，還可以使用軟骨保護劑，常用的比如氨基葡萄糖，可以具有緩解癥狀和改善功能的作用，長期服用可以延遲疾病的進展。
  語音時長 01:08”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2019-11-05 2056次

• 得了骨質(zhì)增生如何調(diào)養(yǎng)
  調(diào)養(yǎng)方面建議骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，避免劇烈運動及過度負重，避免做磨損關(guān)節(jié)的動作，避免煙、酒，比如膝關(guān)節(jié)部位要避免爬樓、爬山，腰椎部位要避免過度舉重物或者搬運重物，避免久坐、久站，頸椎部位要注意避免長時間低頭伏案看屏幕、看書?？梢悦咳赵錾课贿M行熱敷、按摩處理，以緩解肌肉的疲勞，抑制骨質(zhì)增生的發(fā)展，如果出現(xiàn)疼痛等不適癥狀加重，可以相應(yīng)科室比如骨關(guān)節(jié)科，脊柱外科就診，開具舒筋通絡(luò)的膏藥外敷，配合紅外線照射治療。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-08-04 811次

• 得了骨質(zhì)增生如何調(diào)養(yǎng)
  病情分析：得了骨質(zhì)增生，要從日常的生活及飲食上調(diào)養(yǎng)，控制病情的發(fā)展。骨質(zhì)增生是一種退行性病變，患病后一定要注意休息，避免過度的勞累，盡量減少關(guān)節(jié)的負重，要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣。同時飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨密度下降加重病情。如果出現(xiàn)了臨床的不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。意見建議：患了骨質(zhì)增生后一定要去正規(guī)醫(yī)院就診，不要相信私人診所以及使用偏方治療，如果不對癥往往會耽誤病情的，容易加快骨質(zhì)增生的病程。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-16 501次

• 骨質(zhì)增生怎么查
  病情分析：骨質(zhì)增生可以通過X線檢查或CT、磁共振等檢查進行確診。對于骨質(zhì)增生來說，在臨床上比較常見，是由于骨骼邊緣出現(xiàn)刺狀增生，這種刺狀增生刺激到周圍組織患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍腫脹、疼痛、活動功能受限等癥狀，建議應(yīng)及時去骨科就診，完善相關(guān)的檢查后給予對癥治療。意見建議：治療期間患者要注意休息，居住的環(huán)境要保持干燥，避免室內(nèi)潮濕陰暗。天氣變涼時可以多穿衣服，注意患處的保暖。飲食上多吃含鈣高的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-21 201次

• 怎么預防骨質(zhì)增生
  我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 221次

• 骨質(zhì)增生怎么補鈣
  骨質(zhì)增生一般多見于中老年人，本質(zhì)上與缺鈣也有一定關(guān)系，骨質(zhì)增生患者，大多伴有骨質(zhì)疏松，主要是因為骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質(zhì)的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當?shù)耐ㄟ^口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 476次