問得了骨質(zhì)增生如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
得了骨質(zhì)增生如何調(diào)養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
得了骨質(zhì)增生,要從日常的生活及飲食上調(diào)養(yǎng),控制病情的發(fā)展。骨質(zhì)增生是一種退行性病變,患病后一定要注意休息,避免過度的勞累,盡量減少關節(jié)的負重,要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣。同時飲食上可以多吃一些含鈣高的食物,以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨密度下降加重病情。如果出現(xiàn)了臨床的不適癥狀,應及時就醫(yī)。
意見建議:
患了骨質(zhì)增生后一定要去正規(guī)醫(yī)院就診,不要相信私人診所以及使用偏方治療,如果不對癥往往會耽誤病情的,容易加快骨質(zhì)增生的病程。
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骨質(zhì)增生是如何產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松或者說骨刺,有的是又稱為骨贅,它是關節(jié)退變的一種表現(xiàn),關節(jié)老化以后,關節(jié)的穩(wěn)定性會下降,關節(jié)會有,包括韌帶,肌腱,有的是會有松動的,會造成關節(jié)的不穩(wěn)定,在這種不穩(wěn)定的刺激之下,機體有一種自我修復的這種欲望,它就想維持這種關節(jié)的穩(wěn)定,它通過的方法,就是相應的部位產(chǎn)生骨刺,去力圖恢復它的穩(wěn)定,當然這種努力不一定有結果,這就是形成骨刺的原因。00:56
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怎么緩解骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候,會有不同的癥狀,在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者,還是以疼痛的原因就診。因此,出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候,我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查,排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身,可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛,以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難,或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病,單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉,和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解,不必擔心,骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。01:04
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得了骨質(zhì)增生如何調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)方面建議骨質(zhì)增生的部位要注意保暖,避免劇烈運動及過度負重,避免做磨損關節(jié)的動作,避免煙、酒,比如膝關節(jié)部位要避免爬樓、爬山,腰椎部位要避免過度舉重物或者搬運重物,避免久坐、久站,頸椎部位要注意避免長時間低頭伏案看屏幕、看書。可以每日增生部位進行熱敷、按摩處理,以緩解肌肉的疲勞,抑制骨質(zhì)增生的發(fā)展,如果出現(xiàn)疼痛等不適癥狀加重,可以相應科室比如骨關節(jié)科,脊柱外科就診,開具舒筋通絡的膏藥外敷,配合紅外線照射治療。語音時長 01:20”
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骨質(zhì)增生如何保養(yǎng)骨質(zhì)增生的保養(yǎng)首先要注意局部保暖,避免受風受涼。其次增生部位要避免過度勞累及過度負重,避免劇烈運動,比如關節(jié)的增生部位,要避免爬樓、爬山,避免長距離的跑步,脊柱增生部位要避免久坐、久站及彎腰勞累。再次要多進食含鈣高的食物,配合新鮮蔬菜,比如牛奶,蝦皮,花生醬等。增生部位建議適當?shù)倪M行熱敷處理,以改善局部的循環(huán),抑制增生的進一步發(fā)展。語音時長 01:16”
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骨質(zhì)增生如何確診病情分析:骨質(zhì)增生的確診主要通過:第1,有外傷或者勞累的病史。第2,查體有局部的關節(jié)不平,有疼痛活動受限。第3,影像學檢查,看一看拍片有沒有增生,鈣化;磁共振有沒有韌帶粘連,CT有沒有狹窄等。有時還需要檢查一下骨密度。意見建議:骨質(zhì)增生一旦確診以后需要進行一定的補鈣,多食用富含鈣質(zhì)的食物。進行一定的康復訓練。對癥進行鎮(zhèn)痛和活血化瘀治療,理療,針灸,嚴重的需要手術。
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骨質(zhì)增生如何食補病情分析:骨質(zhì)增生患者在飲食方面應以清淡為主,患者需要注意鈣質(zhì)的補充,可以喝牛奶,豆?jié){,芝麻糊,也可以多吃新鮮水果、蔬菜,但是患者不要吃辣椒,大蒜,胡椒的辛辣食物,也不要喝酒或者喝大量的咖啡,要注意骨關節(jié)的護理,平時適當進行功能鍛煉,延緩關節(jié)老化等。意見建議:骨質(zhì)增生患者的食療只是部分治療,大部分患者需要結合熱敷、理療等,進一步需給予非甾體類止痛藥,如氯諾昔康、氨基葡萄糖等來進行治療。
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骨質(zhì)增生如何根治骨質(zhì)增生通常無法根治,可以通過一般治療、超短波電療法、使用藥物等方法進行緩解,建議在醫(yī)生的指導下用藥。1、一般治療:骨質(zhì)增生可能是年齡增長、自身免疫性疾病等原因,會導致正常的骨骼變形成骨性增生物,這種現(xiàn)象通常無法逆轉,因此無法徹底治愈。在患病期間,應該注意休息,避免過度勞累,同時應該注意保暖,避免受
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關節(jié)骨質(zhì)增生如何產(chǎn)生關節(jié)骨質(zhì)增生的產(chǎn)生一般是由關節(jié)受損、骨折等引起的,一般可通過服用藥物或者手術的方式進行治療。1、關節(jié)受損:骨質(zhì)增生又稱為骨刺,是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物,主要是由關節(jié)出現(xiàn)退行性病變引起的,當關節(jié)出現(xiàn)退行性病變時,會使關節(jié)部位的軟骨出現(xiàn)摩擦和受損的情況,從而會使骨內(nèi)的鈣質(zhì)游離出骨,引發(fā)骨質(zhì)增生