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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2219次

• 排骨湯是上火還是清火的

  排骨湯也是屬于滋補(bǔ)類的食物，喝多了肯定會出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，任何滋補(bǔ)類的食物都是不能多吃的，要根據(jù)自身的條件適當(dāng)?shù)膩碜萄a(bǔ)。骨頭湯中含有最多的成分就是脂肪，由于高溫肥肉都溶解在湯中，而且長骨的骨髓都是由脂肪組成的，在喝骨頭湯，實(shí)際上是在喝油，晾涼了以后可以看到骨頭湯上面，有一些白色的葷油凝固。熬的時(shí)間再長，營養(yǎng)還是在瘦肉里，所以建議您多吃一些瘦肉，少喝一些骨頭湯，長期喝骨頭湯還容易導(dǎo)致高血脂癥和導(dǎo)致肥胖，還容易導(dǎo)致血液黏稠度增高，容易繼發(fā)血栓，引起心腦血管疾病，對身體是不利的，所以喝骨頭湯最好還是適量。

  

  01:24
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 19773次

• 來月經(jīng)排骨燉什么湯好
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候常?？梢杂门殴菬醵蠝容^好。這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)來潮期間，卵巢分泌的雌孕激素都會下降撤退，所以就可能會出現(xiàn)水鈉潴留現(xiàn)象，而引起雙下肢的輕度水腫，還會導(dǎo)致女性的體重增加，并引起顱內(nèi)壓升高，甚至還會有頭痛表現(xiàn)。所以這時(shí)候用排骨燉冬瓜湯就具有一定的利尿作用，可以促進(jìn)水鈉的排出，從而減輕女性的水鈉潴留，并具有一定的緩解頭痛作用。同時(shí)還可以考慮在月經(jīng)期間服用益母草顆粒，不但能夠促進(jìn)月經(jīng)血的排出，也具有利尿的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-09 7988次

• 月經(jīng)干凈后燉什么湯好
  對于月經(jīng)干凈后的女性，普通常見的湯都比較好，可以燉豬蹄湯，也可以燉排骨湯，還可以燉烏雞湯，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)以后喝普通的湯，只是為了補(bǔ)充身體的高蛋白質(zhì)，而且不會對身體產(chǎn)生不良影響。同時(shí)又是在月經(jīng)干凈以后，所以不用擔(dān)心在喝骨頭湯以后會影響女性的月經(jīng)。其實(shí)在月經(jīng)干凈以后，不但可以喝燉的湯，還可以吃各種新鮮的蔬菜、水果以及其他高蛋白類的食物。而且有些南方地區(qū)還可以多吃一些辛辣刺激食物來除濕，比如可以偶爾吃干鍋、火鍋等。
  語音時(shí)長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 8365次

• 女人來月經(jīng)燉什么湯好
  由于女性在來月經(jīng)的時(shí)候有明顯的陰道出血，在來月經(jīng)時(shí)就可以適量的多喝有營養(yǎng)的湯。這是胃腸道蠕動比較慢，吸收慢也容易出現(xiàn)消化不良，因此就不能吃過多高蛋白類的食物。常常可以燉烏雞湯，鯽魚湯還可以燉紫菜蛋花湯。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-24 4602次

• 來完月經(jīng)后燉什么湯好
  病情分析：來完月經(jīng)可以喝補(bǔ)氣養(yǎng)血的湯，比如紅豆湯、海帶湯、枸杞、紅棗湯都可以，多吃紅棗、桂圓、阿膠和動物內(nèi)臟補(bǔ)氣血的食物。意見建議：注意休息，不要過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)完全干凈后三天再同房比較好。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-14 3003次

• 來月經(jīng)排骨燉什么湯好
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候常?？梢杂门殴菬醵蠝容^好。這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)來潮期間，卵巢分泌的雌孕激素都會下降撤退，所以就可能會出現(xiàn)水鈉潴留現(xiàn)象，而引起雙下肢的輕度水腫，還會導(dǎo)致女性的體重增加，并引起顱內(nèi)壓升高，甚至還會有頭痛表現(xiàn)。所以這時(shí)候用排骨燉冬瓜湯就具有一定的利尿作用，可以促進(jìn)水鈉的排出，從而減
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 1036次

• 來月經(jīng)排骨燉什么湯好
  來月經(jīng)排骨可以燉山藥湯。山藥富含多種營養(yǎng)成分，和排骨一起燉湯，能為經(jīng)期女性補(bǔ)充營養(yǎng)。也可以燉紅棗排骨湯，紅棗有一定的滋補(bǔ)作用，能在一定程度上緩解經(jīng)期的疲勞。還可以用排骨和蓮藕燉湯，蓮藕有清熱涼血的功效，對于經(jīng)期可能出現(xiàn)的燥熱有改善作用。燉湯時(shí)要少放辛辣、刺激性的調(diào)料，燉煮時(shí)間可以適當(dāng)長一點(diǎn)，讓營養(yǎng)更
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次