問腳扭傷之后冰敷了為什么更痛了
病情描述：
腳扭傷之后冰敷了為什么更痛了
答醫(yī)生回答
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腳扭傷了怎么才能恢復(fù)腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運(yùn)動，因?yàn)榭赡軙又負(fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。
01:53
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6403次
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腳扭傷如何判斷是否骨折腳扭傷后可能會有骨折，一般可以通過以下幾點(diǎn)來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時間內(nèi)，局部就會形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至?xí)纬裳?。第三，是骨擦音和骨擦感。是由于骨折斷端相互觸碰摩擦，而產(chǎn)生的一種聲響，在觸摸的時候可以感覺得到，有時可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會導(dǎo)致肢體形態(tài)發(fā)生改變，形成畸形。當(dāng)然確定是否骨折的金標(biāo)準(zhǔn)，還是要在醫(yī)院進(jìn)行X線片檢查，來明確診斷。
01:18
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 8772次
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腳扭傷冰敷多久對于病人出現(xiàn)足部扭傷的情況，一般24小時以內(nèi)行冰敷的治療，一是可以緩解疼痛，再就是避免扭傷部位腫脹加重。一般每次冰敷的時間，行三分鐘左右，并且24小時以內(nèi)可以冰敷七到十次，避免每一次冰敷的時間過長，導(dǎo)致皮膚的凍傷，就會后期引起皮膚軟組織損傷的加重，從而不利于扭傷組織的恢復(fù)。所以腳扭傷以后如果行冰敷治療，主要是在24小時以內(nèi)的冰敷，并且每一次冰敷的時間在三分鐘左右，24小時以內(nèi)可以冰敷七到十次，來緩解腫脹和疼痛的情況。語音時長 1:23”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-27 15217次
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為什么扭傷用冰敷首先需要解釋一下，剛剛扭傷以后的病人用冰敷的原因，主要還是為了起到收縮血管，從而減少出血、減少腫脹的作用，但是一般需要在剛剛受傷以后的病人才可以進(jìn)行冰敷。一般傷后48到72小時以后就不能進(jìn)行冰敷了，那時候血管凝血機(jī)制已經(jīng)啟動，已經(jīng)完全地進(jìn)行栓塞。對于這樣的病人一般需要積極的進(jìn)行熱敷或者燙洗，目的是為了促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)積血的吸收，從而改善病人腫痛癥狀。再就是對于扭傷以后的病人，要想促進(jìn)快速恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動，才是病人恢復(fù)最好的條件，活動太多、太劇烈會加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)。語音時長 1:20”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-25 6750次
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腳扭傷了冰敷多久腳扭傷之后兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性的冷敷，主要是用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次，間斷性的冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-07 4603次
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腳扭傷應(yīng)該冰敷還是熱敷？病情分析：24小時內(nèi)冰敷，24小時以后可以熱敷。腳扭傷短時間內(nèi)會因局部韌帶損傷，撕裂周圍的毛細(xì)血管，造成皮下血腫。冷敷能夠促進(jìn)微血管收縮，起到止血止痛的作用，可同時配合加壓包扎。24小時后出血已經(jīng)凝固，此時給于熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹。意見建議：腳扭傷后在冷敷的同時，應(yīng)到醫(yī)院做X光片及核磁共振檢查，觀察是否有骨折或韌帶損傷。單純扭傷，注意休息，抬高患肢，通常3周左右即可恢復(fù)。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-13 1402次
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腳扭傷了多久冰敷一次腳扭傷了大概需要4個小時到6個小時冰敷一次，與扭傷的嚴(yán)重程度有關(guān)。扭傷屬于閉合性軟組織損傷，常見于踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動障礙等癥狀。在腳扭傷后24小時之內(nèi)可以通過局部冰敷的方式進(jìn)行緩解，能夠使皮下的毛細(xì)血管收縮，從而減輕局部的腫脹以及淤血。如果患者出現(xiàn)的扭傷情況
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-22 0次
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腳扭傷了為什么不能吃雞肉通常沒有腳扭傷了不能吃雞肉的說法，腳扭傷后一般可以吃雞肉。扭傷屬于閉合性軟組織損傷，常見于踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)，可能是劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的，還有可能是負(fù)重持重時姿勢不當(dāng)引起，也不排除是牽拉和過度扭轉(zhuǎn)的原因。出現(xiàn)扭傷的患者可能會有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動障礙等多種癥狀，在病情沒有完全恢復(fù)之前也要注意個人的飲
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
