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• 吃水果會(huì)不會(huì)胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō)，“糖分”是一個(gè)很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時(shí)候，會(huì)避開(kāi)“太甜的水果”。其實(shí)，沒(méi)有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇?。而不同的水果含有的糖?lèi)比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^(guò)含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會(huì)變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66241次

• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來(lái)看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒(méi)有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類(lèi)：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過(guò)20%的含糖量的水果稱(chēng)為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-26 8673次

• 一吃飯就想拉屎怎么辦
  如果出現(xiàn)了這種情況，很有可能是有腸易激綜合癥的出現(xiàn)，主要的病理改變就是腸道特別的敏感。很容易受到刺激后就會(huì)出現(xiàn)蠕動(dòng)亢進(jìn)的情況，還會(huì)出現(xiàn)腹痛或者是給予排便的癥狀，而且往往在排便后癥狀就會(huì)立刻的緩解。目前是沒(méi)有什么特效的藥物能夠進(jìn)行治療的，但是可以嘗試中藥來(lái)進(jìn)行治療，可以看中醫(yī)結(jié)合舌苔脈象開(kāi)一些溫中緩急的藥物，可能是會(huì)有一定的效果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-22 3600次

• 為啥一吃完飯就想拉屎
  在正常人的體內(nèi)存在著一種胃結(jié)腸神經(jīng)反射弧，一般胃的各種刺激可引起結(jié)腸的蠕動(dòng)增強(qiáng)而產(chǎn)生排便的感覺(jué)，人的大腸是有一段繞到胃的底下的，當(dāng)胃里有食物就會(huì)壓迫大腸蠕動(dòng)，使人產(chǎn)生便意。還有一種情況，有可能是由腸炎引起的，如果經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，為改善營(yíng)養(yǎng)狀況和腸道環(huán)境，要給予高蛋白、高熱量的飲食，還應(yīng)再供給富含維生素，無(wú)機(jī)鹽，微量元素的食物，尤其是含維生素c維生素b，乃至鐵豐富的食物，以補(bǔ)充體力，營(yíng)養(yǎng)身體。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-07-14 36420次

• 一吃完就想拉屎
  一吃完就想拉屎考慮是腸易激綜合征、急性胃腸炎等疾病導(dǎo)致的，需要明確病因后對(duì)癥治療。1、腸易激綜合征：是一種常見(jiàn)的胃腸道功能紊亂性疾病，其特征為持續(xù)或間歇發(fā)作的腹痛、腹脹，常伴有排便習(xí)慣改變和大便性狀異常，但無(wú)器質(zhì)性病變，患者也會(huì)出現(xiàn)一吃完就想拉屎的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、丁
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-18 216次

• 為什么口臭一吃水果就沒(méi)有了
  口臭一吃水果就沒(méi)有了通常是因?yàn)樗臍馕墩谏w口臭、水果汁沖刷口腔、唾液分泌量增多、水果改善消化不良、水果促進(jìn)排便等導(dǎo)致的。1、水果的氣味遮蓋口臭：水果具有清新的味道，吃了水果以后，氣味會(huì)對(duì)口臭進(jìn)行遮蓋，所以會(huì)使癥狀得到改善。2、水果汁沖刷口腔：水果中含有的水分較多，在口腔中被咀嚼時(shí)，水果汁會(huì)沖刷口腔
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 孕婦飯前吃水果還是飯后吃水果好
  這個(gè)飯前飯后都不會(huì)影響
  李倩 主治醫(yī)師南京市婦幼保健院

  2020-04-12 2201次

• 晚上可以吃水果
  好
  吳大偉 主治醫(yī)師鹽城市中醫(yī)院

  2020-03-24 1401次