問如何自查抑郁癥
2021-01-15 1177次
病情描述:
如何自查抑郁癥
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答咨詢實錄
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什么是抑郁癥?抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病,有一些特點,主要表現(xiàn)在情緒的低落,對周圍的事物缺乏興趣,對自我的評價比較負性,容易產(chǎn)生一些不良的情緒,比如輕生,甚至自殺的行為等等,持續(xù)兩周以上,多半存在是抑郁癥的風險,除了情緒上的不良,也可能表現(xiàn)出身體上的不適,情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上,身體的莫名其妙的疼痛、消化不良,出現(xiàn)睡眠不好等等,必須要結合抗抑郁癥的治療,才能夠有效緩解癥狀,使疾病得到徹底的改善。03:00
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性,那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔心,再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態(tài)。03:09
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如何診斷抑郁癥抑郁癥應該首先排除器質(zhì)性精神障礙或精神活性物質(zhì)和非成癮物質(zhì)所致的抑郁發(fā)作,病程要求持續(xù)至少兩周。抑郁發(fā)作的患者通常具有心情低落,興趣和愉快感喪失,精力不濟等典型的癥狀。其他常見的癥狀有集中注意和注意的能力降低、自我評價降低、自罪、認為前途暗淡悲觀、自傷或自殺的觀念或行為、睡眠障礙、食欲下降等。根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴重程度,可以分為輕中重三種類型。輕度的抑郁是指對患者的日常生活和工作有一定的困難,社會功能受到影響。中度抑郁是指對患者的工作,社交和家務活動有相當?shù)睦щy。重度抑郁是指除了在極有限的范圍內(nèi),幾乎不可能繼續(xù)進行社交工作或家務活動。語音時長 01:20”
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抑郁癥如何自愈在臨床上,對于輕度抑郁癥患者,可以通過自我調(diào)整的方法,達到自愈的效果,特別是通過運動,轉(zhuǎn)移注意力,傾訴或者是放松訓練的方法,往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法,特別是運動是有效的全身肌肉放松訓練,而且運動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽,起到有效的抗焦慮,抗抑郁的作用,而且運動也可以轉(zhuǎn)移注意力,對于抑郁癥患者來說有非常好的益處。另外通過臨床研究發(fā)現(xiàn),中度以上的抑郁癥患者往往自愈可能性比較小,需要進行系統(tǒng)的藥物治療,心理治療,物理治療的方法。特別是規(guī)范的應用五羥色胺再攝取抑制劑非常關鍵,如帕羅西汀,氟西汀,舍曲林等藥物。心理治療可以采用認知行為療法,家庭療法,而物理治療可以采用重復經(jīng)顱磁刺激治療和電休克治療,往往抑郁癥治療效果良好。語音時長 01:16”
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抑郁癥如何確診抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型,其主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害,甚者悲觀厭世,有自殺行為。抑郁癥會嚴重影響工作、學習、生活和社交,嚴重時出現(xiàn)自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進行地塞米松抑制試驗、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗,其中可依據(jù)臨床
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抑郁癥如何自愈在臨床上,對于輕度抑郁癥患者,可以通過自我調(diào)整的方法,達到自愈的效果,特別是通過運動,轉(zhuǎn)移注意力,傾訴或者是放松訓練的方法,往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法,特別是運動是有效的全身肌肉放松訓練,而且運動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽,起到有效的抗焦慮,抗抑郁的作用,而且運動也可以轉(zhuǎn)移注意
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抑郁癥如何確診看看你的心情是什么樣的?
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抑郁癥如何咨詢這個一般就是根據(jù)癥狀進行判斷。